Bạn có thể tìm được vô số thông tin về sinh lý nam trên mạng internet, nhưng vấn đề là, rất nhiều thông tin không đúng. Những quảng cáo về các loại thần dược “phép lạ”, có tác dụng nhanh chóng trong vài giờ, có thể không đúng sự thật — và thậm chí có thể làm tổn thương dương vật và gây những hậu quả trầm trọng về sau.
Dưới đây là danh sách 10 sai lầm phổ biến nhất mà mọi người vẫn đang tin, và sự thật bạn cần biết nếu bạn đang tìm kiếm sự tăng cường sinh lý trong phòng ngủ.
Quan niệm sai lầm số 1: Bạn không bị yếu sinh lý nếu bạn có thể cương cứng
Định nghĩa về rối loạn chức năng cương dương không giống nhau đối với mọi người, theo lời Daniel Williams, một giáo sư tại khoa tiết niệu tại Đại học Y khoa và Sức khỏe cộng đồng Đại học Wisconsin.
Yếu sinh lý thường được định nghĩa là không có khả năng cương cứng khi quan hệ giới tính. Nhưng trong khi một số người có vấn đề với sự cương cứng, những người khác gặp khó khăn trong việc duy trì cương cứng kéo dài lâu để quan hệ tình dục.
Và trong những trường hợp khác, một người đàn ông có thể cương, nhưng sẽ không đủ cứng cho phép anh ta thâm nhập vào.
Quan niệm sai lầm số 2: Yếu sinh lý chỉ ảnh hưởng đến những người lớn tuổi
Đúng là yếu sinh lý thường gặp ở những người tuổi trung niên, tuy nhiên những người trẻ hơn không có nghĩa là miễn dịch với nó.
Có khoảng 15% đàn ông gặp khó khăn với cương cứng của họ ít nhất là một vài lần trong khi quan hệ tình dục.
Đàn ông tuổi trung niên từ 40 đến 59, con số này sẽ tăng lên nhiều hơn nữa.
Quan niệm sai lầm số 3: Nếu bạn bị rối loạn cương dương một lần trong phòng ngủ, bạn bị yếu sinh lý
Rất ít người có thể trăm lần như một, trăm trận trăm thắng, và một đêm đình công thường không có gì phải lo lắng, theo lời của Tobias Köhler, Bác sĩ chuyên khoa tiết niệu, tại bệnh viện Mayo.
Rất nguyên nhân có thể dẫn đến vấn đề tạm thời này như bạn đã uống quá nhiều rượu vào tối hôm đó, hoặc đã kiệt sức hoàn toàn từ một tuần làm việc vất vả tại văn phòng — bạn không cần phải quá căng thẳng khi vấn đề này xảy ra.
Tuy nhiên, nếu bạn khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì cương cứng, tình trạng bệnh lý này kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn, điều đó cho thấy yếu sinh lý đang có thể xảy ra.
Quan niệm sai lầm số 4: Yếu sinh lý chỉ là do vấn đề ở “cậu nhỏ”
Sự thật: Yếu sinh lý có thể thực sự cảnh báo bạn về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể bạn.
Ví dụ, bệnh tim: các điều kiện như huyết áp cao và cholesterol cao có thể làm hỏng mạch máu của bạn, cản trở lưu lượng máu đến dương vật của bạn, tiến sĩ Köhler nói.
Điều đó có nghĩa là vấn đề yếu sinh lý của bạn có thể mất một năm trước khi bạn có thể bị đau ngực hoặc các triệu chứng khác của bệnh tim.
Vấn đề với cương cứng của bạn cũng có thể báo hiệu bệnh tiểu đường, testosterone thấp, hoặc trầm cảm lâm sàng. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy những biểu hiện của yếu sinh lý, điều quan trọng là bạn không nên bỏ qua chúng mà hãy tìm hiểu để có cách điều trị đúng đắn.
Quan niệm sai lầm số 5: Yếu sinh lý hoàn toàn là do tâm lý
Có thể đúng, nhưng nó không phải là tất cả lý do. Trong nhiều trường hợp, rối loạn chức năng cương dương là sự kết hợp cả hai yếu tố vật lý và tâm lý.
Tình trạng yếu sinh lý của bạn có thể đến từ thể chất – thường là một vấn đề với các mạch máu cản trở lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, tình trạng suy giảm nội tiết tố nam testosterone, tình trạng sức khỏe toàn thân sa sút…
Quan niệm sai lầm số 6: Những thói quen xấu không ảnh hưởng đến “cậu nhỏ” của bạn
Các thói quen xấu không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn mà còn có thể làm tổn thương sự cương cứng của bạn.
Hút thuốc lá có thể làm hỏng mạch máu của bạn, cản trở lưu lượng máu và gây khó khăn cho việc cương cứng. Một năm sau khi cai thuốc lá, 25% người đã từng hút thuốc lá đã xác nhận sự cải thiện trong khả năng cương cứng của họ.
Rượu cũng có thể làm giảm khả năng cương cứng của bạn. Nó ngăn không cho các mạch máu trong cơ thể đổ máu vào dương vật của bạn, làm cho bạn không thể cương cứng.
Hầu hết các loại thuốc cường dương và tăng kích cỡ nhanh chóng đều có liên quan đến vấn đề rối loạn cương dương của bạn, vì những hệ lụy và tác dụng phụ mà chúng mang lại.
Quan niệm sai lầm số 7: Tất cả các loại thuốc rối loạn cương dương đều giống nhau
Rất nhiều trường hợp “gặp họa” vì lạm dụng thuốc cường dương tức thời. Theo đó, các bác sĩ cũng cảnh báo: việc nam giới tự ý dùng các sản phẩm cường dương không theo chỉ định sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm: nhẹ thì khiến phù nề, bí tiểu, tổn thương cơ vòng, viêm nhiễm, nặng có thể gây hoại tử ‘cậu nhỏ’. Nếu dùng quá liều còn có thể gây hôn mê, bất tỉnh, thậm chí sẽ dẫn tới đột tử.
Theo TS.BS. Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y Tế cho biết: “Các lại thuốc cường dương hiện bán trôi nổi trên thị trường hiện nay hầu hết chưa được chứng minh trên thực tế lâm sàng. Các loại thuốc này chỉ có tác dụng làm tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian “ sinh hoạt” chứ không giải quyết được tận gốc vấn đề. Chính vì vậy, để giúp tăng bản lĩnh “yêu”, giúp nam giới phục hồi sinh lực bền vững, an toàn thì nam giới cần một giải pháp tổng thể: vừa tăng cường sức khỏe nền tảng, vừa duy trì nồng độ testosterone trong máu, tăng tiết testosterone một cách tự nhiên.
Để làm được điều này, trước tiên nam giới cần phải duy trì lối sống lành mạnh: rèn luyện thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt điều độ, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá… Đồng thời, kết hợp sử dụng các dược liệu có công dụng tăng cường thể lực toàn diện, tăng tiết testosterone một cách tự nhiên như Sâm cau, Sâm Tongkat Ali.
Quan niệm sai lầm số 8: Tự ý bổ sung testosterone để kích thích sản xuất tinh trùng là điều bình thường.
Hiện nay để bổ sung và duy trì nồng độ testosterone trong máu luôn ở mức cao, nhiều quý ông đã tìm đến những loại testosterone tổng hợp để đưa trực tiếp vào cơ thể dưới dạng tiêm, uống hoặc cấy dưới da và xem đó là chuyện bình thường.
Khi nam giới càng lạm dụng đưa một lượng testosterone ngoại sinh vào cơ thể, cũng là lúc tinh hoàn sẽ càng dễ bị ngủ quên và nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây suy giảm hoạt động của tinh hoàn, gây teo tinh hoàn dẫn đến tinh hoàn ngưng sản xuất tinh trùng, chứ không phải kích thích tinh hoàn sản xuất tinh trùng như rất nhiều người lầm tường.
Đáng lưu ý, việc dùng testosterone liều cao còn có thể gây ngạt thở trong khi ngủ, gây vô sinh và có thể gia tăng nguy cơ đột quỵ, có thể gây nguy hại cho tiền liệt tuyến và gây khó khăn cho việc điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Từ đó, có thể thấy rằng việc tự ý bổ sung testosterone sẽ gây nên những hậu quả khôn lường cho sức khỏe mà chúng ta không ngờ đến.
Từ những hạn chế của các phương pháp bổ sung testosterone tổng hợp, khuynh hướng bền vững của y học hiện nay trong việc cải thiện nồng độ hormone sinh dục nam là tăng cường testosterone nội sinh, nghĩa là hỗ trợ cơ thể tự điều tiết, sản sinh theo đúng nhu cầu mỗi người. Trong số các dược liệu có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên, bền vững thì cây sâm cau là dược liệu vượt trội hơn cả.