Các nhà khoa học đã xem xét kỹ lưỡng mã di truyền của hơn 100.000 phụ nữ tham gia khảo sát để đi tới kết luận này. Mục đích của công trình nhằm tìm ra nguyên nhân gây dậy thì sớm và các nguy cơ gây ra cho sức khỏe người phụ nữ trong tương lai. Thực tế tại Anh, nơi thực hiện nghiên cứu, số lượng thiếu nữ dậy thì sớm ngay khi lên 10 tuổi đang tăng lên đáng kể.

Trong các luận điểm, giả thuyết về mối quan hệ giữa dậy thì sớm và béo phì nhận được nhiều đồng tình từ giới khoa học. Nghiên cứu cũng chỉ rõ, khoảng 30 loại gen được xác định nêu trên đã cho thấy một số liên hệ rõ ràng giữa sự chuyển hóa chất béo và sự điều chỉnh cân nặng, qua đó quyết định cơ thể béo phì hay không.

Tuy nhiên, béo phì có là nguyên nhân chính của dậy thì sớm hay chỉ là yếu tố bổ sung cho một cơ chế khác gây ra hiện tượng này còn chưa thật rõ ràng. Mặt khác, nghiên cứu không cho biết chi tiết bao nhiêu nguy cơ dậy thì sớm do gen quy định và bao nhiên “trách nhiệm” thuộc về các nhân tố khác.

Nhưng chắc chắn, dậy thì sớm đem tới những rủi ro sức khỏe trong tương lai lâu dài, đặc biệt tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đặc trưng giới như ung thư vú hay cổ tử cung.

Theo giáo sư Anthony Swerdlow (Viện nghiên cứu Ung thư, Anh quốc), rủi ro ung thư tăng lên ở người dậy thì sớm là do quá trình tiếp xúc lâu dài hơn của cơ thể với kích thích tố giới tính như ostrogen (hoóc môn sinh dục nữ). Và trước mối quan hệ mật thiết giữa béo phì, dậy thì sớm và nguy cơ ung thư, ông nhấn mạnh: để ngăn chặn các rủi ro, cần lưu ý rằng chế độ ăn, sinh hoạt từ lúc thơ ấu sẽ tác động mạnh mẽ lên tình trạng sức khỏe trong tương lai.

theo chamsocbe

• Ăn ít nhất 2-3 khẩu phần trái cây mỗi ngày để có làn da đẹp và tránh táo bón.
• Dùng nước dừa và nước trái cây tươi sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch và cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Uống tối thiểu 2 ly sữa gạn kem vào ban đêm rất tốt để học thi.
• Ăn bánh mì ốp-la hoặc bánh mì kẹp thịt gà là một sự lựa chọn tốt khi gặp gỡ với bạn bè hoặc sau khi tập thể dục hoặc bơi lội.
• Không nên nhịn ăn sáng vì bữa ăn sáng giúp cung cấp năng lượng cho não sau một đêm dài.
• Uống 3-4 lít nước mỗi ngày để tống tất cả các độc tố ra khỏi cơ thể và giúp da sạch sẽ.
• Ăn một nắm nho khô hoặc quả hạnh nhân là một sự lựa chọn tốt giữa những tiết học.
• Không bao giờ tập thể dục với bụng đói. Hãy ăn một ít trái cây trước khi tập thể dục.
• Tránh dùng thực phẩm đã chế biến hoặc đóng hộp vì chứa nhiều chất bảo quản vốn có thể trở thành những chất sinh ung thư trong tương lai.
• Tránh xa thực phẩm có nhiều đường vì có thể dẫn tới béo phì.
• Tập thể dục 5 ngày/tuần để có sức khỏe tốt.
• Khi đi ăn nhà hàng, bạn nên dùng nước thơm tươi cùng với bữa ăn vì giúp tránh tình trạng khó tiêu.
• Thực phẩm chiên, có nhiều dầu hoặc thức ăn chứa nhiều pho-mát và kem dùng trong thời gian dài có thể gây khó tiêu và dễ dẫn đến béo phì và nổi mụn.
• Các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt mơ khô giúp tăng cường chức năng não và tăng khả năng tập trung.
• Hãy ăn bất cứ khi nào bạn đói.

theo 2gioitinh