1. Nam giới suy thoái sau tuổi 40

Nhiều thống kê gần đây cho thấy, tỷ lệ nam giới vừa qua tuổi 40 đã phải đến các phòng khám nam khoa vì trục trặc phòng the với các triệu chứng suy giảm chức năng sinh lý, rối loạn cương dương đang có xu hướng tăng cao.

Thật vậy, nếu ở độ tuổi đôi mươi cơ thể nam giới tràn đầy năng lượng, các cơ quan hoạt động ổn định và “chuyện ấy” cũng vô cùng mạnh mẽ. Thì giờ đây, theo quy luật lão hóa tự nhiên sau tuổi 40 cơ thể nam giới thoái hóa rõ rệt, chức năng ngũ tạng bắt đầu suy giảm khiến nội tiết tố testosterone không sản sinh đủ lượng cần thiết. Testosterone là hormon giới tính quan trọng nhất với nam giới tác động chủ yếu đến chức năng sinh lý, quyết định sức khỏe và phong độ của đấng mày râu. Vì thế khi lượng tiết tố Testosterone suy giảm khiến nam giới không chỉ thay đổi về tâm lý, suy giảm khả năng tình dục mà còn phải đối mặt với nhiều vấn đề khác về ngoại hình, sức khỏe như: cơ bắp nhão, chảy xệ; béo bụng; dễ bị huyết áp thất thường; tiểu đường; thoái hóa khớp; loãng xương; suy giảm trí nhớ… gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như đời sống vợ chồng.

2. Nhung hươu bắc cực – món quà sức khỏe từ thiên nhiên

Theo Y học cổ truyền, nhung hươu đại bổ khí huyết, bổ thận, tăng sinh tinh, ích khí, điều hoà kinh mạch, ngăn ngừa lão hóa. Người dùng Nhung hươu thường xuyên da dẻ sẽ hồng hào, gân cốt linh hoạt, sung sức, tránh hao tổn sức lực sau sinh hoạt tình dục.

Nhiều người cho rằng cứ là Nhung hươu thì đều là tốt cả. Song không phải con hươu nào cũng cho chất lượng nhung như nhau. Nhung hươu tốt nhất phải đồng thời đạt được hai tiêu chuẩn: môi trường sống và thể chất con hươu. Dựa vào tiêu chuẩn này thì hiện nay, chỉ có hươu Bắc cực là đáp ứng đầy đủ, cho chất lượng Nhung hươu được đánh giá là số 1 thế giới, không loại nào sánh bằng.

Về môi trường sống, Bắc Cực là nơi có khí hậu khắc nghiệt nhất thế giới, ngay cả con người khó có thể sinh sống được thì hươu lại sinh trưởng mạnh mẽ. Bí quyết sống sót trong môi trường khắc nghiệt của chúng là có sức bền, khả năng chịu lạnh giỏi, cơ thể chúng rất săn chắc, to lớn với kích thước lên tới 300kg, có thể di chuyển hàng giờ mà không cần nghỉ, dai sức và chạy nhanh hơn loài sói.

Về nguồn thức ăn, do môi trường nơi đây vô cùng trong sạch, nguồn thức ăn giàu dinh dưỡng và tinh khiết. Do vậy loại nhung Bắc cực rất thanh khiết, không chứa chất độc, hoàn toàn tự nhiên.

Đặc điểm thời tiết khiến hươu Bắc Cực còn có một bản năng khác là tích trữ năng lượng suốt 11 tháng trong năm và nhằm thời điểm 2 tháng mùa hè để sinh trưởng. Do sự sinh trưởng mạnh mẽ và gấp gáp như vậy nên lộc nhung mọc rất nhanh, hầu như toàn bộ dưỡng chất đều tập trung tại đây. Vì thế mà kích thước nhung hươu rất to, dài tới 30-50cm và phân làm 3-5 nhánh rất đẹp.

3. Sâm Nhung cường lực Tuệ Linh – Công thức hoàn hảo phục hồi sinh lực phái mạnh

Các nghiên cứu cho thấy, để cải thiện sức khỏe, giúp năm giới phục hồi sinh lực lấy lại phong độ như tuổi 20 cần một giải pháp tổng thể bềnvững bao gồm bồi bổ sức khỏe toàn diện và tăng cường testosterone một cách tự nhiên, bền vừng.

TPBVSK Sâm nhung cường lực với thành phần chính là Nhung hươu Bắc cực. giúp bổ thận, sinh tinh, bổ tủy, ích huyết, cải thiện sinh lý, mạnh gân xương, tăng cường sức khỏe toàn diện. Không chỉ vậy, trong sâm nhung cường lực các nhà khoa học đã nghiên cứu kết hợp độc đáo giữa nhung hươu với các thảo dược quý như: Nhân sâm, sâm Tangkat ali, sâm cau, sâm tỏa dương đã được chứng minh lâm sàng làm tăng khả năng tăng tiết testosterone một cách tự nhiên, bền vừng, giúp cải thiện bản lĩnh đàn ông, tăng cường chức năng sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục, giữ gìn được đỉnh cao phong độ. Sự kết hợp kép giữa các dược liệu trên sẽ là giải pháp tổng thể, hữu hiệu giúp nam giới tăng cường sức khỏe, phục hồi sinh lực.

Theo sinhlucnam.vn

Dưới đây là danh sách 10 sai lầm phổ biến nhất mà mọi người vẫn đang tin, và sự thật bạn cần biết nếu bạn đang tìm kiếm sự tăng cường sinh lý trong phòng ngủ.

Quan niệm sai lầm số 1: Bạn không bị yếu sinh lý nếu bạn có thể cương cứng

Định nghĩa về rối loạn chức năng cương dương không giống nhau đối với mọi người, theo lời Daniel Williams, một giáo sư tại khoa tiết niệu tại Đại học Y khoa và Sức khỏe cộng đồng Đại học Wisconsin.

Yếu sinh lý thường được định nghĩa là không có khả năng cương cứng khi quan hệ giới tính. Nhưng trong khi một số người có vấn đề với sự cương cứng, những người khác gặp khó khăn trong việc duy trì cương cứng kéo dài lâu để quan hệ tình dục.

Và trong những trường hợp khác, một người đàn ông có thể cương, nhưng sẽ không đủ cứng cho phép anh ta thâm nhập vào.

Quan niệm sai lầm số 2: Yếu sinh lý chỉ ảnh hưởng đến những người lớn tuổi

Đúng là yếu sinh lý thường gặp ở những người tuổi trung niên, tuy nhiên những người trẻ hơn không có nghĩa là miễn dịch với nó.

Có khoảng 15% đàn ông gặp khó khăn với cương cứng của họ ít nhất là một vài lần trong khi quan hệ tình dục.

Đàn ông tuổi trung niên từ 40 đến 59, con số này sẽ tăng lên nhiều hơn nữa.

Quan niệm sai lầm số 3: Nếu bạn bị rối loạn cương dương một lần trong phòng ngủ, bạn bị yếu sinh lý

Rất ít người có thể trăm lần như một, trăm trận trăm thắng, và một đêm đình công thường không có gì phải lo lắng, theo lời của Tobias Köhler, Bác sĩ chuyên khoa tiết niệu, tại bệnh viện Mayo.

Rất nguyên nhân có thể dẫn đến vấn đề tạm thời này như bạn đã uống quá nhiều rượu vào tối hôm đó, hoặc đã kiệt sức hoàn toàn từ một tuần làm việc vất vả tại văn phòng — bạn không cần phải quá căng thẳng khi vấn đề này xảy ra.

Tuy nhiên, nếu bạn khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì cương cứng, tình trạng bệnh lý này kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn, điều đó cho thấy yếu sinh lý đang có thể xảy ra.

Quan niệm sai lầm số 4: Yếu sinh lý chỉ là do vấn đề ở “cậu nhỏ”

Sự thật: Yếu sinh lý có thể thực sự cảnh báo bạn về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể bạn.

Ví dụ, bệnh tim: các điều kiện như huyết áp cao và cholesterol cao có thể làm hỏng mạch máu của bạn, cản trở lưu lượng máu đến dương vật của bạn, tiến sĩ Köhler nói.

Điều đó có nghĩa là vấn đề yếu sinh lý của bạn có thể mất một năm trước khi bạn có thể bị đau ngực hoặc các triệu chứng khác của bệnh tim.

Vấn đề với cương cứng của bạn cũng có thể báo hiệu bệnh tiểu đường, testosterone thấp, hoặc trầm cảm lâm sàng. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy những biểu hiện của yếu sinh lý, điều quan trọng là bạn không nên bỏ qua chúng mà hãy tìm hiểu để có cách điều trị đúng đắn.

Quan niệm sai lầm số 5: Yếu sinh lý hoàn toàn là do tâm lý

Có thể đúng, nhưng nó không phải là tất cả lý do. Trong nhiều trường hợp, rối loạn chức năng cương dương là sự kết hợp cả hai yếu tố vật lý và tâm lý.

Tình trạng yếu sinh lý của bạn có thể đến từ thể chất – thường là một vấn đề với các mạch máu cản trở lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, tình trạng suy giảm nội tiết tố nam testosterone, tình trạng sức khỏe toàn thân sa sút…

Quan niệm sai lầm số 6: Những thói quen xấu không ảnh hưởng đến “cậu nhỏ” của bạn

Các thói quen xấu không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn mà còn có thể làm tổn thương sự cương cứng của bạn.

Hút thuốc lá có thể làm hỏng mạch máu của bạn, cản trở lưu lượng máu và gây khó khăn cho việc cương cứng. Một năm sau khi cai thuốc lá, 25% người đã từng hút thuốc lá đã xác nhận sự cải thiện trong khả năng cương cứng của họ.

Rượu cũng có thể làm giảm khả năng cương cứng của bạn. Nó ngăn không cho các mạch máu trong cơ thể đổ máu vào dương vật của bạn, làm cho bạn không thể cương cứng.

Hầu hết các loại thuốc cường dương và tăng kích cỡ nhanh chóng đều có liên quan đến vấn đề rối loạn cương dương của bạn, vì những hệ lụy và tác dụng phụ mà chúng mang lại.

Quan niệm sai lầm số 7: Tất cả các loại thuốc rối loạn cương dương đều giống nhau

Rất nhiều trường hợp “gặp họa”  vì lạm dụng thuốc cường dương tức thời. Theo đó, các bác sĩ cũng cảnh báo: việc nam giới tự ý dùng các sản phẩm cường dương không theo chỉ định sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm: nhẹ thì khiến phù nề, bí tiểu, tổn thương cơ vòng, viêm nhiễm, nặng có thể gây hoại tử ‘cậu nhỏ’. Nếu dùng quá liều còn có thể gây hôn mê, bất tỉnh, thậm chí sẽ dẫn tới đột tử.

Theo TS.BS. Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền Bộ Y Tế cho biết: “Các lại thuốc cường dương hiện bán trôi nổi trên thị trường hiện nay hầu hết chưa được chứng minh trên thực tế lâm sàng. Các loại thuốc này chỉ có tác dụng làm tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian “ sinh hoạt” chứ không giải quyết được tận gốc vấn đề. Chính vì vậy, để giúp tăng bản lĩnh “yêu”, giúp nam giới phục hồi sinh lực bền vững, an toàn thì nam giới cần một giải pháp tổng thể: vừa tăng cường sức khỏe nền tảng, vừa duy trì nồng độ testosterone trong máu, tăng tiết testosterone một cách tự nhiên.

Để làm được điều này, trước tiên nam giới cần phải duy trì lối sống lành mạnh: rèn luyện thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt điều độ, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá… Đồng thời, kết hợp sử dụng các dược liệu có công dụng tăng cường thể lực toàn diện, tăng tiết testosterone một cách tự nhiên như Sâm cau, Sâm Tongkat Ali.

Quan niệm sai lầm số 8: Tự ý bổ sung testosterone để kích thích sản xuất tinh trùng là điều bình thường.

Hiện nay để bổ sung và duy trì nồng độ testosterone trong máu luôn ở mức cao, nhiều quý ông đã tìm đến những loại testosterone tổng hợp để đưa trực tiếp vào cơ thể dưới dạng tiêm, uống hoặc cấy dưới da và xem đó là chuyện bình thường.

Khi nam giới càng lạm dụng đưa một lượng testosterone ngoại sinh vào cơ thể, cũng là lúc tinh hoàn sẽ càng dễ bị ngủ quên và nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây suy giảm hoạt động của tinh hoàn, gây teo tinh hoàn dẫn đến tinh hoàn ngưng sản xuất tinh trùng, chứ không phải kích thích tinh hoàn sản xuất tinh trùng như rất nhiều người lầm tường.

Đáng lưu ý, việc dùng testosterone liều cao còn có thể gây ngạt thở trong khi ngủ, gây vô sinh và có thể gia tăng nguy cơ đột quỵ, có thể gây nguy hại cho tiền liệt tuyến và gây khó khăn cho việc điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Từ đó, có thể thấy rằng việc tự ý bổ sung testosterone sẽ gây nên những hậu quả khôn lường cho sức khỏe mà chúng ta không ngờ đến.

Từ những hạn chế của các phương pháp bổ sung testosterone tổng hợp, khuynh hướng bền vững của y học hiện nay trong việc cải thiện nồng độ hormone sinh dục nam là tăng cường testosterone nội sinh, nghĩa là hỗ trợ cơ thể tự điều tiết, sản sinh theo đúng nhu cầu mỗi người. Trong số các dược liệu có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên, bền vững thì cây sâm cau là dược liệu vượt trội hơn cả.

Tinh hoàn ẩn – Nguy cơ

Tinh hoàn ẩn có thể là nguy cơ của các bệnh

• ung thư hoá,
• khả năng vô sinh,
• thoát vị bẹn,
• xoắn tinh hoàn
• chấn thương tinh hoàn
• tổn thương về tâm sinh lý do không có tinh hoàn hay chỉ có một tinh hoàn dưới bìu.

Tinh hoàn ẩn – Nguyên nhân

– Rối loạn trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến sinh dục: suy tuyến yên, làm thiếu gonadotropin gây tinh hoàn ẩn và chứng dương vật nhỏ lại.

– Sai lệch tổng hợp testosterone: do thiếu men 17 α hydroxylase, 5 α reductase,…

– Hội chứng giảm khả năng cảm nhận của các thụ thể androgen.

– Estrogen cũng có tác dụng làm hỏng sự đi xuống của tinh hoàn: mẹ mang thai dùng diethylstilbestrol, hay kháng androgen (ví dụ: flutamide).

– Phát triển bất thường của dây chằng tinh hoàn-bìu.

– Các yếu tố cơ học gây cản trở sự di chuyển của tinh hoàn như: cuống mạch của tinh hoàn ngắn, xơ hoá vùng ống bẹn,…

Tinh hoàn ẩn – Dấu hiệu nhận biết

Bìu kém phát triển, tinh hoàn ẩn càng cao thì bìu càng kém phát triển. Tinh hoàn ẩn thể cao khi khám không sờ thấy tinh hoàn.

Các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm bụng, chụp cắt lớp vi tính ổ bụng hay nội soi ổ bụng là các phương tiện thăm dò từ thấp đến cao nhằm xác định chính xác vị trí của tinh hoàn ẩn.

Tinh hoàn ẩn – Các xét nghiệm chẩn đoán

Xét nghiệm nhiễm sắc thể để phát hiện các trường hợp giới tính không xác định.

Nghiệm pháp hCG là một nghiệm pháp được sử dụng để xác định xem tinh hoàn có hay không có trong trường hợp cả hai tinh hoàn đều không sờ thấy.

Xét nghiệm nội tiết tố: LH, FSH, prolactin, estradiol và testosterone.

Xét nghiệm chỉ điểm khối u: α FP, β- hCG, LDH để phát hiện các trường hợp ác tính.

Tinh hoàn ẩn – Các thăm khám khi đến bệnh viện

– Các bác sĩ sẽ hỏi về tình hình lúc thai nghén của bệnh nhân nghi ngờ bị tinh hoàn ẩn.

– Các bác sĩ sẽ sờ để đánh giá vị trí và chất lượng tinh hoàn.

– Các chuyên gia phẫu thuật sẽ đánh giá tình trạng hiện thời.

– Trường hợp cả hai tinh hoàn không sờ thấy được, lỗ đái lệch thấp, nhất là những thể nặng của lỗ đái lệch thấp các bác sĩ sẽ đánh giá khả năng bị rối loạn biệt hoá giới tính.

– Trường hợp tinh hoàn 2 bên không sờ thấy được, không bị tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, các bác sĩ sẽ xét nghiệm đo chất ức chế Müller (MIS-Müllerian Inhibiting Substance hoặc hormone chống Müller [AMH-Anti-Müllerian Hormone]) và cân nhắc làm các xét nghiệm hormone bổ sung để đánh giá khả năng không có tinh hoàn.

– Trường hợp tinh hoàn lên xuống không cố định, các bác sĩ sẽ đánh giá vị trí của tinh hoàn ít nhất là hàng năm để đánh giá khả năng xuống của tinh hoàn.

Tinh hoàn ẩn – Điều trị

Điều trị tinh hoàn ẩn bằng thuốc nội tiết

– HCG (Gonadotropin, Pregnyl 1000 đơn vị, 1500 đơn vị/ống)

– GnRH được dùng dưới dạng xịt mũi.

– Có thể sử dụng phối hợp GnRH và hCG.

Điều trị tinh hoàn ẩn bằng phẫu thuật

– Được chỉ định khi điều trị bằng thuốc không kết quả.

– Phẫu thuật đưa tinh hoàn ra ngoài ổ phúc mạc, đóng ổ phúc mạc.

– Phẫu tích, bóc tách, kéo dài cuống tinh hoàn để cố gắng hạ được tinh hoàn xuống bìu.

– Nam giới trưởng thành, cần phải tiến hành phẫu thuật ngay:

Nếu tinh hoàn chưa bị ung thư hóa thì tiến hành phẫu thuật hạ tinh hoàn, kết hợp với cân bằng nội tiết tố

Nếu tinh hoàn bị ung thư hóa thì cần cắt bỏ tinh hoàn, nạo vét hạch kết hợp với điều trị chống ung thư hỗ trợ,…

Dấu hiệu của giãn tĩnh mạch tinh là khi bệnh nhân cảm thấy đau tức vùng bẹn bìu.

Giãn tĩnh mạch tinh – Nguyên nhân

Cơ chế gây giãn tĩnh mạch tinh là do không có van hoặc thiểu năng hệ thống van, vì vậy máu trào ngược từ tĩnh mạch thận vào đám rối tĩnh mạch tinh.

Giãn tĩnh mạch tinh – Quá trình thăm khám với bác sĩ

Bệnh nhân đứng thẳng, nhiệt độ phòng ấm để thư giãn cơ dartos của bìu và giúp đánh giá chính xác hơn các tĩnh mạch tinh.

Bác sĩ sẽ thăm khám vùng bìu bằng cách sờ thừng tinh giữa hai ngón tay trỏ và ngón tay giữa.

Thông thường, bác sĩ sẽ dễ dàng nhìn thấy búi giãn tĩnh mạch ở phía trên và sau tinh hoàn. Mức độ giãn có thể gia tăng hơn khi làm nghiệm pháp Valsalva.

Giãn tĩnh mạch tinh – Các siêu âm và xét nghiệm chẩn đoán

Siêu âm Doppler mầu: để đánh giá chính xác mức độ giãn tĩnh mạch tinh. Giãn tĩnh mạch tinh khi có ít nhất một tĩnh mạch trong đám rối tĩnh mạch có đường kính lớn hơn 2mm, có hồi lưu khiến phình to hơn sau khi bệnh nhân đứng dậy hoặc cho làm nghiệm pháp Valsalva.

Siêu âm và chụp cắt lớp vi tính ổ bụng: nhằm loại trừ các trường hợp giãn tĩnh mạch tinh thứ phát do các khối u sau phúc mạc hay ở tiểu khung chèn ép.

Xét nghiệm nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, testosterone để tìm xem có rối loạn về nội tiết không.

Xét nghiệm tinh dịch đồ: Chỉ định trong những trường hợp vô sinh nhằm đánh giá ảnh hưởng của giãn tĩnh mạch tinh đối với tinh trùng.

Giãn tĩnh mạch tinh – Phân loại

Độ 0: Giãn tĩnh mạch tinh chưa có dấu hiệu rõ ràng, chỉ phát hiện qua siêu âm (tĩnh mạch tinh > 3mm, có trào ngược khi làm nghiệm pháp Valsalva trên siêu âm Doppler).

Độ 1: Giãn tĩnh mạch tinh chỉ sờ thấy khi làm nghiệm pháp Valsalva.

Độ 2: Giãn tĩnh mạch tinh sờ thấy khi không cần làm nghiệm pháp Valsalva, nhưng không nhìn

thấy.

Độ 3: Giãn tĩnh mạch tinh nhìn thấy hiện rõ ở da bìu.

Giãn tĩnh mạch tinh – Điều trị

Giãn tĩnh mạch tinh cần được điều trị vì những lợi ích sau:

– Cải thiện các dữ liệu tinh dịch đồ ở hầu hết nam giới.

– Cải thiện khả năng có con.

Điều trị giãn tĩnh mạch tinh được chỉ định khi

Xuất hiện tất cả những biểu hiện sau:

• Giãn tĩnh mạch tinh có thể sờ thấy được (độ 2-3).
• Cặp đôi bị vô sinh.
• Phía nữ có khả năng sinh sản bình thường hoặc nếu không bình thường thì cũng có tiềm năng có thể chữa khỏi.
• Nam giới có > 1 dữ liệu bất thường trên tinh dịch đồ hoặc trên kết quả xét nghiệm chức năng tinh trùng.

Nam giới bị giãn tĩnh mạch tinh có thể sờ thấy được và phân tích tinh dịch đồ bất thường.

Nam giới giảm kích thước tinh hoàn cùng bên giãn tĩnh mạch tinh.

Giãn tĩnh mạch tinh gây triệu chứng đau tức vùng bìu kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt và lao động hàng ngày.

Điều trị bằng phẫu thuật  [mở-nội soi-vi phẫu] hoặc gây tắc mạch qua da: đây là lựa chọn đầu tiên ở nam giới có chất lượng tinh dịch không đạt tiêu chuẩn và vợ bình thường). Tốt nhất hiện nay là phẫu thuật vi phẫu thắt tĩnh mạch tinh.

Điều trị bằng IVF có hoặc không kết hợp với ICSI (đây là lựa chọn đầu tiên khi có nhu cầu độc lập làm IVF/ICSI).

Giãn tĩnh mạch tinh – Theo dõi sau điều trị

– Làm xét nghiệm tinh dịch đồ cứ 3 tháng 1 lần trong ít nhất 1 năm hoặc cho tới khi có thai.

– Cân nhắc bơm tinh trùng và hỗ trợ sinh sản (ART) nếu tình trạng vô sinh vẫn tiếp diễn sau khi điều trị giãn tĩnh mạch tinh thành công về mặt giải phẫu.

Hoặc bệnh nhân có tinh hoàn nhưng cơ quan sinh dục ngoài và các ống sinh dục biệt hoá nam tính không hoàn toàn còn gọi là lưỡng tính giả nam…

Biệt hóa giới tính sinh dục – Nguyên nhân

Biệt hoá giới tính sinh dục là một quá trình phức tạp do nhiều yếu tố quyết định: giới tính nhiễm sắc thể, giới tính tuyến sinh dục và giới tính hình thể.

Rối loạn ở bất cứ một giai đoạn nào của quá trình biệt hoá giới tính sinh dục trong thời kỳ phôi đều ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ quan sinh dục và sinh sản.

Biệt hóa giới tính sinh dục bình thường sẽ trải qua các giai đoạn sau

Trong giai đoạn hình thành thai nhi: có vai trò của nhiễm sắc thể X và Y, gen quyết định giới tính vùng Y (sex determining region Y-SRY) và một số gen khác như: gen WT1, gen SF1, gen DAX1….

Trong quá trình phát triển thai: có các quá trình biệt hóa tinh hoàn và buồng trứng, biệt hóa các ống sinh dục, biệt hóa cơ quan sinh dục ngoài.

Khi sinh ra và lớn lên: có sự biệt hóa giới tính về phương diện tâm lý.

Khi có sự rối loạn ít nhất một trong số các yếu tố tham gia quá trình biệt hóa giới tính bình thường kể trên sẽ gây nên biệt hóa giới tính bất thường.

Biệt hóa giới tính sinh dục – Các dấu hiệu nhận biết

Biểu hiện bất thường giới tính về hành vi: hình thể ngoài là nam giới nhưng cư xử như người nữ, thích chơi với bạn nam,…

Quá trình phát triển tình cảm, dậy thì, hôn nhân và con cái: hầu hết các bệnh nhân không rõ ràng về giới tính sinh dục ít có khả năng sinh sản (ngoại trừ các trường hợp lưỡng tính giả nữ)

Có thể bạn quan tâm: Rối loạn nội tiết nữ có khiến que thử thai báo 2 vạch?

Biệt hóa giới tính sinh dục – Quá trình thăm khám với bác sĩ

Khám toàn thân: trạng thái tinh thần kinh, hình dáng bên ngoài, hệ thống lông và râu phát triển có bất thường?

Khám thực thể: bệnh nội tiết (đái tháo đường,…), tim mạch (giãn tĩnh mạch, tim bẩm sinh,…), hô hấp (bệnh phổi mãn tính,…), tiết niệu (ví dụ: dị tật hệ tiết niệu,…), cơ bắp (cơ bắp nhẽo), vú to (ở bệnh nhân Klinefelter),…

Khám bộ phận sinh dục ngoài: có dị tật không (không có tinh hoàn trong bìu, lỗ đái thấp, có cả tinh hoàn và âm đạo,…).

Siêu âm: nhằm phát hiện các bất thường như dị dạng thận, bệnh lý tim mạch,…

Chụp cắt lớp vi tính: phát hiện thêm các bệnh lý bất thường.

Nội soi ổ bụng tìm tinh hoàn, các khối bất thường, tử cung và buồng trứng,…

Xét nghiệm nhiễm sắc thể và bản đồ gen.

Xét nghiệm nội tiết tố sinh sản để xác định giới.

Biệt hóa giới tính sinh dục – Phân loại

Hội chứng Klinefelter (thể bệnh thường gặp có bộ nhiễm sắc thể 47,XXY)

• là bệnh thiểu năng sinh dục nguyên phát hay gặp và thường gây vô sinh nam;
• lúc trưởng thành có hình dáng nam giới, tinh hoàn rắn và nhỏ, vô tinh và vú phì đại.
• Người bệnh có ít nhất 2 nhiễm sắc thể X và một số nhiễm sắc thể Y, ngoại trừ một số trường hợp rất ít chỉ có 2 nhiễm sắc thể XX.

Hội chứng Turner (bộ nhiễm sắc thể 45,X)

• Các dấu hiệu điển hình: thân hình bé nhỏ, dậy thì đến muộn, các tuyến sinh dục loạn sản và teo, nhiều mô xơ, làn da ở gáy cổ nhẽo; bộ mặt có những nét đặc biệt như cằm nhọn, khoé mắt lồi, tai vểnh, cổ ngắn và bạnh hai bên;
• Có thể gặp những rối loạn ở bộ phận khác như: tăng huyết áp, hẹp động mạch chủ, thận dị dạng, cẳng tay khoèo, vẹo cột sống,…;
• Các ống sinh dục ở cơ quan sinh dục ngoài thường biệt hoá nữ.
• Chẩn đoán hội chứng Turner dựa vào bộ nhiễm sắc thể 45,X với chiều cao giảm rõ rệt, bất thường của cơ thể, dậy thì muộn kèm theo nồng độ FSH huyết tương tăng cao.

Loạn sản tuyến sinh dục:

• Loạn sản tuyến sinh dục với bộ nhiễm sắc thể 46,XX và 46,XY: có hình dáng phụ nữ, tuyến sinh dục teo nhỏ và không có những biểu hiện đặc trưng của hội chứng Turner.
• Loạn sản tuyến sinh dục 46,XX do đột biến hay khuyết tật gen làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của buồng trứng.
• Loạn sản tuyến sinh dục 46,XY do đột biến hay khuyết tật gen: có cơ quan sinh dục ngoài biệt hoá nữ nhưng các tuyến sinh dục teo, ống Müller vẫn tồn tại nhưng âm vật phì đại.

Lưỡng tính thật

• Vừa có tinh hoàn vừa có buồng trứng ở một hay cả hai bên tuyến sinh dục.

• Cơ quan sinh dục ngoài có thể giống nam hay giống nữ, nhưng phần lớn khó phân biệt;
• Tinh hoàn ẩn và lỗ đái lệch thấp (tinh hoàn hay buồng trứng tinh hoàn-ovotestis-có thể nằm
• trong bìu, môi lớn, vùng bẹn hay ở trong ổ bụng),
• tử cung thường teo nhỏ.
• Chẩn đoán cần tiến hành xét nghiệm tìm bộ nhiễm sắc thể 46,XX/46,XY và phát hiện buồng trứng tinh hoàn ở vùng bìu-môi lớn.

Lưỡng tính giả nữ

• Có buồng trứng, nhưng cơ quan sinh dục lại biệt hoá nam tính hay không rõ ràng về giới tính.
• Thai nhi nữ bị nam tính hoá do ảnh hưởng của androgen có nguồn gốc từ bản thân thai nhi hay từ mẹ.

Lưỡng tính giả nam

• Có tinh hoàn nhưng cơ quan sinh dục ngoài và các ống sinh dục biệt hoá nam tính không hoàn toàn.
• Nguyên nhân: tinh hoàn không đáp ứng với hCG và LH, khuyết tật trong sinh tổng hợp testosterone, các mô đích không đáp ứng được với androgen, các rối loạn di truyền.

Các rối loạn biệt hoá giới tính khác

– Không có tinh hoàn bẩm sinh.

– Có cơ quan sinh dục ngoài nam bình thường nhưng vẫn có các ống Müller.

– Lỗ đái lệch thấp: nguyên nhân do di truyền, các tế bào Leydig kém hiệu quả, đề kháng ở tế bào đích, bất thường của thụ thể androgen,…

– Dương vật bé: nguyên nhân do thiểu năng testosterone của thai nhi, thiếu men 5α reductase, khuyết tật tại thụ thể androgen.

– Không có dương vật

Rối loạn biệt hoá giới tính – Điều trị

Nguyên tắc điều trị là xác định thể bệnh và dựa vào nguyên nhân.

Điều trị rối loạn biệt hóa giới tính bằng liệu pháp tâm lý

Khi đã định hướng được giới tính, cần tiếp tục củng cố giới tính đó bằng các phương

pháp ngoại khoa, nội tiết và tâm lý.

Điều trị rối loạn biệt hóa giới tính bằng thuốc

Hội chứng Klinefelter: điều trị androgen thay thế, đặc biệt lúc dậy thì muộn hay khi

nồng độ testosterone quá thấp.

Hội chứng Turner: điều trị nhằm nâng chiều cao lên, thúc đẩy các đặc điểm sinh

dục phụ và tạo điều kiện cho người bệnh có kinh nguyệt đúng lúc. Điều trị bằng nội

tiết tố tăng trưởng phối hợp với nội tiết tố nữ.

Điều trị rối loạn biệt hóa giới tính bằng phẫu thuật

Phẫu thuật giúp trả lại đúng giới tính bằng tạo hình. Các phẫu thuật tạo hình thường được tiến hành trước 6-12 tháng tuổi.

Âm vật có thể tạo hình sớm nhưng âm đạo có thể đợi đến tuổi thanh niên.

Tinh hoàn có loạn sản ở người bệnh có nhiễm sắc thể Y cần được loại bỏ sớm đề phòng ung thư tinh hoàn.

Trường hợp kháng androgen hoàn toàn, các tinh hoàn có thể giữ lại cho đến lúc thanh niên, để tạo nguồn estrogen nếu như các tinh hoàn không nằm ở môi lớn. Lúc đó, có thể cắt bỏ tinh hoàn và tiếp tục sử dụng nội tiết tố thay thế vào tuổi dậy thì.

Chất lượng tinh trùng phụ thuộc gì?

Tinh trùng phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Nếu chế độ ăn uống của bạn kém, bạn sẽ sản sinh tinh trùng kém chất lượng. Sản xuất tinh trùng khỏe mạnh và trưởng thành đòi hỏi phải có các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Khi các chất dinh dưỡng này vắng mặt, cơ thể không thể sản sinh ra tinh trùng bình thường, khỏe mạnh. Điều này có thể dẫn đến số lượng tinh trùng thấp, di động kém và hình thái bất thường.

Tình dục thực sự tốt hơn thủ dâm. Các nghiên cứu cho thấy các mẫu tinh trùng thu thập qua quan hệ tình dục có thể chứa đến hơn 120% tinh trùng so với việc thủ dâm. Tinh trùng loại này cũng có khả năng di chuyển và hình thái học tốt hơn so với các mẫu lấy từ việc thủ dâm.

Xuất tinh thường xuyên. Ngay cả khi bạn không quan hệ tình dục thường xuyên, việc thủ dâm thường xuyên vẫn có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Tinh trùng không thích căng thẳng hay tiếp xúc với các chất độc từ môi trường. Điều này gây ra sự căng thẳng oxy hóa làm hư hại tinh trùng, giảm khả năng sinh sản. Phải mất đến ba tháng để tinh trùng phát triển hoàn toàn.

Nếu bạn muốn sản sinh ra tinh trùng tốt nhất, bạn nên tránh uống rượu, thuốc lá, thực phẩm chế biến và những ảnh hưởng tiêu cực khác có thể gây hại tinh trùng.

Bằng cách tăng lượng chất dinh dưỡng quan trọng, bạn có thể giảm thiểu stress oxy hoá và hỗ trợ sức khỏe tinh trùng được tốt hơn. Giúp khả năng sinh sản được cải thiện và tăng thêm chất lượng.

Tăng cường sức khỏe sinh sản từ các vitamin tổng hợp

Một số vi chất dinh dưỡng như các vitamin, axit amin và các nguyên tố vi lượng đã chứng tỏ tính hiệu quả trong việc cải thiện lượng tinh trùng, tính di động và hình dạng. Điều này trực tiếp dẫn đến kết quả chất lượng tinh trùng tốt hơn và do đó có cơ hội mang thai cao hơn.

Một liệu trình cung cấp dưỡng chất tự nhiên cho nam giới là:

Giá cả phải chăng

Hiệu quả từ ba đến sáu tháng

Làm tăng khả năng vận động của tinh trùng trung bình từ lên 23%, xuất tinh thể tích lên đến 33% và số lượng tinh trùng lên đến 215%

Không có tác dụng phụ

Vì những lý do này, các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng dành cho nam giới được khuyến cáo nên sử dụng trong điều trị cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Không có chống chỉ định hoặc các phản ứng phụ đối với thuốc tăng cường tinh trùng dạng tự nhiên này.

Cho đến nay, xuất tinh sớm là điều phiền lòng nhiều nhất của các cặp vợ chồng. Đó là một tật thường gặp nhất, không một cặp nào không mắc phải một vài lần trong năm hoặc trong tháng.
Xuất tinh sớm thường là nguyên phát. Nếu là thứ phát thì thường do thiếu hòa hợp vợ chồng. Người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có diễn biến nhanh từ giai đoạn kích thích sang giai đoạn khoái cực và vì vậy ít có được sự vui vẻ hài lòng. Trong phản xạ này, sự bồn chồn lo lắng đóng một vai trò trong quá trình xuất tinh sớm. Trên thế giới, nhiều trung tâm điều trị nam học đã khá thành công trong điều trị bệnh này bằng cách vừa dùng thuốc, vừa trị liệu tâm lý và huấn luyện cho người đàn ông điều khiển được xuất tinh.

Kỹ thuật tâm lý học

Cần tìm ra nguyên nhân làm cho người chồng hồi hộp quá, lo lắng quá, thiếu tự tin và xuất tinh sớm. Việc thiếu sự động viên của vợ, thậm chí một sự lỡ lời “cẩn thận kẻo lại tuột ra mất đấy!”… có thể triệt tiêu tất cả sự chuẩn bị tâm lý từ trước. Người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống.

Kỹ thuật Seman

Kỹ thuật này huấn luyện người đàn ông bị xuất tinh sớm kiểm tra, giám sát cảm xúc điểm khoái cực của mình qua cách tập luyện sau:
Người phụ nữ kích thích, vuốt ve bằng tay mặt lưng dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến đỉnh cao thì dừng lại. Nghỉ và chờ cho qua giai đoạn này. Người chồng sẽ tự chỉ định khi nào lại tiếp tục được. Nghe lệnh chồng, người vợ lại kích thích, rồi lại ngừng. Nhiều lần thực hành như vậy mà không cho xuất tinh.
Trong khi thực hành như thế, người chồng không được quan tâm đến vợ dù người vợ có tỏ ra buồn bực hay mệt mỏi. Anh ta chỉ được tập trung vào cảm xúc của mình ở dương vật mà thôi. Anh ta cũng không được phép tưởng tượng ra các chuyện lãng mạn với nàng tiên nữ nào đó ở một thế giới khác. Kết quả của sự huấn luyện như vậy, anh ta sẽ học được cách kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi đã kiềm chế được rồi, chỉ huy được sự xuất tinh ngoài âm đạo theo ý muốn rồi thì anh ta được phép giao hợp trong âm đạo với sự chỉ huy của người vợ, nghĩa là người vợ ở trên và anh chàng ở dưới để bớt đi sự cuồng nhiệt say mê của anh ta. Sau khi cho vào, người vợ chỉ làm những động tác lên xuống nhẹ nhàng và phải ngừng lại khi chồng bảo ngừng và phải bất động ngay cho đến khi anh ta cho thực hiện tiếp tục.
Dần dần, qua nhiều lần thực tập như vậy, người chồng mới được phép “ở trên” với vai trò chủ động tích cực của mình, với sự ngừng nghỉ chủ động. Thời gian luyện tập tùy theo từng người. Có người phải mất tới một năm hoặc hơn nữa. Thiếu kiên trì trong huấn luyện có thể làm tái phát ngay xuất tinh sớm.

Kỹ thuật stop-start

Vẫn phải có sự cộng tác phối hợp của cả hai vợ chồng; cũng dựa trên sự huấn luyện nhận biết cảm xúc sắp xuất tinh của mình và ngừng lại đúng thời điểm cần thiết. Người đàn ông vẫn có thể nằm trên. Khi đến thời điểm “sắp” thì cả hai đều phải nằm im (stop), đến khi kết thúc thời điểm gay cấn nhất thì lại tiếp tục (start).
Người đàn ông có thể “stop” và rút ra ngoài nghỉ. Tích cực hơn nữa là có sự tham gia thêm của người vợ, dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm dương vật bị xìu đi. Khi hết giai đoạn “gay cấn”, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại “stop” khi đến “hạn độ” và lại khởi đầu lại khi “đến hạn” cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh “không thương tiếc” và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát xuất tinh của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.
Nhà tình dục học Kegel ưa dùng phương pháp bóp và ép chặt quy đầu cho tới khi đau. Phương pháp này đạt được kết quả nhanh chóng cho nhiều cặp vợ chồng huấn luyện.

Điều trị bằng thuốc

Nhiều thuốc điều trị thần kinh – tâm thần có tác dụng phụ rõ rệt trong việc làm thay đổi khả năng cương cứng, giảm và ức chế sự đạt được khoái cực của đàn ông được ứng dụng trong việc điều trị xuất tinh sớm. Nhiều thuốc an thần được sử dụng như valium, chlopromazin, các thuốc chống trầm uất ba vòng như clomiprasin, sertraline, imiprasine. Các thuốc này cần có sự chỉ định chặt chẽ của thầy thuốc chuyên khoa sau khi đã khám kỹ lưỡng tình trạng thực tế của bệnh nhân xuất tinh sớm vì chúng đều có những tác dụng ngoài ý muốn, nhất là khi dùng liều không thích hợp.

theo suckhoesinhsan

Khi nào gọi là HBQĐ?

Khi mới lọt lòng, nhiều trẻ đã có hiện tượng HBQĐ. Đây là hiện tượng HBQĐ sinh lý, do bao quy đầu không tụt xuống được gây nên hiện tượng dính bao quy đầu với quy đầu. Bình thường các trẻ khác không bị HBQĐ là do khi dương vật cương lên (do phản xạ tự nhiên hoặc phản xạ đi tiểu) mà có sự co kéo làm cho bao quy đầu của trẻ tuột xuống, quy đầu lộ ra và không gây HBQĐ. Hầu hết các trẻ em trai khoảng 3 tuổi là bao quy đầu tụt xuống trọn vẹn, chỉ có một tỷ lệ nhất định (khoảng 1%) bao quy đầu bị dính vào quy đầu không tụt xuống được, gọi là HBQĐ.
Trong những năm đầu của tuổi sơ sinh, khi cơ thể trẻ phát triển dần lên thì dương vật của bé cũng phát triển theo và bắt đầu có sự bài tiết và bong ra các tế bào chết của thượng bì da bao quy đầu, các tế bào thượng bì bong ra, tích tụ lại tạo thành chất màu trắng nằm ngay ở da bao quy đầu. Chất màu trắng này càng ngày càng nhiều nếu trẻ không bị HBQĐ thì chúng sẽ bị trôi đi qua các lần tắm, rửa, nếu bị HBQĐ thì chất cặn này càng ngày càng tích tụ lại và rất dễ nhiễm trùng.

Tác hại của HBQĐ

Do trẻ bị HBQĐ nhưng bố mẹ không để ý hoặc không biết nên không chú ý, chỉ khi trẻ mắc một số bệnh mà khi khám bệnh thầy thuốc mới cho biết là cháu bị HBQĐ và đó là tác hại của việc HBQĐ mà không biết để xử lý sớm.
Khi HBQĐ thì hiện tượng ứ đọng nước tiểu mỗi lần đi tiểu, da bao quy đầu sẽ căng phồng lên vì lỗ chảy rất bé nước tiểu không tống ra kịp, sau một thời gian nước tiểu mới chảy ra hết. Nước tiểu cứ bị ứ đọng nhiều lần và kéo dài nhiều ngày, nhiều tháng, nhiều năm, thêm vào đó là việc trẻ không được vệ sinh tốt vùng bao quy đầu và quy đầu thì rất dễ nhiễm trùng bao quy đầu. Khi bao quy đầu bị viêm nhiễm sẽ tấy đỏ, xuất tiết, kết hợp với các tế bào thượng bì bong ra và đọng lại có màu trắng, có hạt hơi rắn ở xung quanh rãnh quy đầu và ngay cả ở quy đầu làm cho trẻ đi tiểu khó, đau.
Tiểu dắt: do HBQĐ và bị viêm nhiễm gây đau nên trẻ không đi tiểu hết nước tiểu mà bị gián đoạn gọi là tiểu dắt. Nhiều trường hợp do bố mẹ, cô nuôi trẻ không hề biết về bệnh HBQĐ nên mắng trẻ và cứ tưởng cháu thích đi tiểu làm cho cô nuôi trẻ phiền lòng.
Ở người trưởng thành mà vẫn bị HBQĐ thì khi dương vật cương lên do phản xạ hay do buồn tiểu sẽ gây đau. Ngược lại, do đau cũng làm cho dương vật không cương cứng được ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng (đối với những người đã có gia đình). Hiện tượng tiểu dắt, viêm nhiễm bao quy đầu bởi sự kết hợp của chất cặn của tế bào thượng bì bong ra và vi khuẩn cũng rất có khả năng xảy ra ở người trưởng thành.
Gây viêm đường tiết niệu ngược dòng: do nước tiểu bị ứ đọng nhiều lần và dài ngày kèm theo luôn luôn có các chất cặn bã của tế bào thượng bì da bao quy đầu bong ra, gây hiện tượng viêm nhiễm và viêm ngược dòng đường tiết niệu rất nguy hiểm, ví dụ như gây viêm bàng quang, viêm thận. Đây là những bệnh lẽ ra không đáng mắc phải nếu biết điều trị sớm bệnh HBQĐ.
Nếu biết HBQĐ mà không được phẫu thuật tách, bóc sớm thì về sau khi có gia đình còn có những hậu quả xấu hơn như rối loạn xuất tinh ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi, đặc biệt có thể có hậu quả xấu là bị ung thư dương vật. Người ta thấy trong số người bị ung thư dương vật thì bệnh nhân có HBQĐ chiếm tỷ lệ cao hơn những bệnh nhân không bị HBQĐ.

Nên làm gì khi nghi trẻ bị HBQĐ?

Khi có hiện tượng bất thường về đi tiểu của trẻ hoặc khi tắm cho trẻ không thấy quy đầu hoặc nghi ngờ HBQĐ thì nên cho trẻ đi khám bệnh. Đối với người trưởng thành nếu thấy bao quy đầu không tụt xuống được, tiểu khó, nước tiểu ứ đọng, khi dương vật cương thấy đau… cũng cần đi khám để xác định và xử lý càng sớm càng tốt.
Cần vệ sinh bao quy đầu hàng ngày cho trẻ mỗi khi tắm, rửa. Cần lộn bao quy đầu ra và dùng vòi nước sạch cho chảy nhẹ nhàng vào rãnh quy đầu, cho đến khi thấy các chất cặn bẩn có màu trắng đã hết thì cho bao quy đầu trở về vị trí ban đầu. Những ngày đầu, lần đầu vệ sinh bao quy đầu cho trẻ, nhất là lúc lộn bao quy đầu ra làm cho trẻ sẽ khó chịu, thậm chí kêu đau, khóc thét, vì vậy cần động viên trẻ và làm thật nhẹ nhàng, từng bước một để những lần sau trẻ không sợ và với trẻ lớn có thể hướng dẫn kỹ cho trẻ thì trẻ cũng có thể tự làm được các thao tác đơn giản này.
Khi đã được bác sĩ khám và xác định bị HBQĐ thì nên phẫu thuật càng sớm càng tốt, muộn lắm là trước 15-16 tuổi (tuổi dậy thì của con trai). Theo khuyến cáo của một số tác giả nước ngoài thì nếu vệ sinh hàng ngày và dùng nước vòi rửa sạch chất cặn, bẩn thì có thể tránh được phẫu thuật nhưng tỷ lệ khỏi hẳn không cao, bởi vì làm như vậy có thể giải quyết được hiện tượng dính bao quy đầu vào quy đầu và rửa sạch chất cặn bẩn, nhưng không giải quyết được việc nới rộng bao quy đầu để bao quy đầu tụt xuống một cách dễ dàng, làm cho quy đầu lộ ra tránh ứ đọng khi tiểu và tránh đau khi dương vật cương cứng.
Khi đã được phẫu thuật rạch bao quy đầu (phải do bác sĩ chuyên khoa ngoại thực hiện), các ngày về sau cũng cần chống nhiễm khuẩn và vệ sinh sạch sẽ bao qui đầu như đã trình bày ở phần trên để tránh hiện tượng bao quy đầu dính lại và nhiễm trùng. Bởi vì, khi bao quy đầu bị dính lại và có kèm nhiễm trùng thì việc giải quyết bóc tách bao quy đầu lại có phần phức tạp, nhất là làm cho trẻ đau và sợ hãi khi mỗi một lần bóc tách lại.

Theo suckhoesinhsan

1. Chú ý khi mặc quần

Nam giới cần chú ý không nên mặc quần dài và quần chip quá chật. Quần quá chật, nguyên liệu vải tổng hợp và nhiệt độ quá cao đều được chứng minh là những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Chuyên gia sức khỏe sinh sản nam giới giải thích rằng, trong giai đoạn tiến hóa của nam giới, dương vật được bao bọc ở trong bìu, nguyên nhân quan trọng là để cho nhiệt độ của “chú nhỏ” thấp hơn nhiệt độ của cơ thể, như thế “chú nhỏ” mới có thể làm việc được bình thường.

Trong trường hợp thông thường, nhiệt độ ở xung quanh “ chú nhỏ” là 33 độ, thấp hơn nhiệt độ cơ thể là 3 độ. Đây là nhiệt độ thích hợp nhất để cho “chú nhỏ” phát triển, cũng là môi trường tốt nhất để cho tinh binh sinh trưởng.

Bất luận là khi làm việc, ở nhà hay là khi đang ngồi trên xe ô tô, ngồi lâu đều sẽ làm cho nhiệt độ của “chú nhỏ” tăng cao, từ đó ảnh hưởng đến sự sinh sản của tinh binh. Nếu công việc của bạn bắt buộc phải ngồi lâu thì nên thường xuyên đứng dậy nghỉ ngơi một lúc, đồng thời nên luyện tập những môn thể thao không phải ngồi.

2. Nói không với sauna, tắm bồn nước nóng

Như phân tích ở trên, nhiệt độ cao là kẻ thù của việc sản xuất tinh binh khoẻ mạnh. Nam giới thường xuyên tắm băng bồn nước nóng, đặc biệt là trên 40 độ trở lên, chất lượng tinh trùng sẽ bị giảm thấp ở một mức độ nào đó.

Sauna, phòng xông hơi, tắm bồn nước nóng đều làm tăng nhiệt độ xung quanh “chú nhỏ”, làm cho “chú nhỏ” ở trong trạng thái nhiệt độ cao ở trong một quãng thời gian dài. Khi nhiệt độ “chú nhỏ” cao hơn 40 độ, sự linh hoạt của tinh binh sẽ giảm thấp đi rất nhiều.

3. Không nên uống nhiều rượu

Tắm bồn nước nóng làm tăng nhiệt độ của chú nhỏ, gây tổn hại cho việc sản xuất tinh trùng có chất lượng cao. Ảnh minh hoạ

Rượu, cồn có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với tế bào sản sinh tinh trùng, có thể làm tổn thương tinh trùng và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thời gian uống rượu càng dài sẽ làm cho khả năng sinh sản của nam giới giảm đi.

Lý do là rượu, cồn làm cho sự tác thành ketone trong “chú nhỏ” chậm lại và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất thông thường của ketone trong chú nhỏ, làm cho chức năng tuyến sinh sản giảm thấp, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh dịch và sự phát triển của tinh trùng.

Nam giới trong thời gian có kế hoạch sinh con, tốt nhất trước 3 tháng nên hạn chế uống rượu hoặc không nên uống rượu để đảm bảo chất lượng của tinh binh.

4. Không nên lạm dụng uống thuốc

Y học hiện đại ngày càng phát triển, dược phẩm được ứng dụng rất phổ biến. Theo quan sát lâm sàng chứng minh rằng, có rất nhiều dược phẩm gây ra tác dụng không tốt cho chức năng sinh dục và sự phát triển của tinh binh. Mức độ ảnh hưởng của thuốc nằm ở rất nhiều yếu tố, ví dụ như liều lượng thuốc, thời gian uống thuốc…, trong đó tính nhạy cảm của cơ thể cũng là một nguyên nhân quan trọng.

5. Nên chú trọng hơn nhân tố môi trường

Đối với những ngành khá nguy hiểm như có các chất phóng xạ cao, sản xuất thuốc trừ sâu hoặc sửa chữa tân trang máy móc và những công việc tiếp xúc trực tiếp với chất độc tố, ví dụ như chì, photpho, thủy ngân, nếu thiếu những biện pháp bảo hộ, chất lượng và hoạt tính của tinh trùng sẽ bị tổn thương rất lớn.

Khí thải xe hơi, hộp đựng cơm bằng giấy thường ngày đều trở thành “ thủ phạm đầu sỏ”. Vì trong khí thải xe hơi chứa nhiều loại độc tố và chất kim loại nặng, trong đó chì và NO là dễ phá hỏng chất lượng tinh trùng nhất. Ngoài ra, các chất kim loại nặng khác như thủy ngân, cat-mi-um đều là những kẻ thù không đội trời chung của tinh binh.

Hộp đựng thức ăn mà chúng ta thường thấy chất lượng cũng rất khó kiểm định. Để làm tăng thêm độ trắng, không ít nhà sản xuất đã sử dụng chất phụ gia. Một khi cho những hộp này vào lò vi sóng hoăc dùng các hình thức khác để làm nóng thức ăn, thì sẽ giải phóng ra một loại hoocmon estrogen làm rối loạn nội bài tiết của nam giới.

6. Quyết tâm bỏ thuốc lá

Chất nicotin làm… ngắn chú nhỏ lại, và làm hỏng chất lượng tinh trùng đấy bạn ạ.

Chất nicotin ở trong thuốc lá khi phá hỏng hệ thống hô hấp của chúng ta đồng thời cũng là kẻ thù của tinh binh. Chất nicotin trong thuốc lá có thể giết hại tinh binh, làm cho tinh binh phát triển không mạnh khỏe, dị hình dị dạng, tỉ lệ khiếm khuyết của tinh binh tăng cao, thậm chí có thể làm cho nhiễm sắc thể của tinh binh biến dạng thay đổi, làm cho gien di truyền biến đổi.

Nếu hút thuốc trong thời gian dài, mỗi ngày hút nhiều hơn 1 gói thì sẽ trực tiếp làm cho hàm lượng thiocyanate trong tinh dịch tăng cao, từ đó khống chế sự linh hoạt của tinh binh.

Nếu nam giới muốn có một baby khỏe mạnh trong tương lai thì tốt nhất nên bỏ hẳn thuốc trước khi thụ thai 3 tháng.

7. Kiểm tra thể trọng

Nhóm nghiên cứu của trường đại học Aberdeen – Anh phân tích tinh trùng của 5000 nam giới Scotland, người béo phì có thể trọng quá nặng không những lượng tinh dịch ít mà số lượng tinh trùng bình thường cũng không nhiều. Số người béo phì có tỉ lệ tinh trùng ít chiếm hơn 60%, và tỉ lệ tinh trùng dị dạng cũng chiếm trên 40%.

Các nhà khoa học phân tích: Chất béo quá nhiều hoặc quá ít đều có thể làm rối loạn sự sản sinh hormon sinh dục bình thường, điều này sẽ làm cho số lượng tinh trùng của nam giới giảm thấp mà con làm cho tỉ lệ tinh trùng dị dạng tăng cao.

8. “Chuyện ấy” đều đặn

Trong cơ thể nam giới, sự sinh trưởng của tế bào tinh trùng sơ cấp là khoảng 70 ngày, sau đó cần hơn 20 ngày để phát triển “thành người lớn”. Đồng thời tinh trùng ở trong cơ thể cũng hoạt động theo quy tắc “mạnh thắng yếu loại”, nhưng tinh trùng có thời gian sinh trưởng quá lâu sẽ tự hủy hoại, bị cơ thể hấp thụ.

Do đó, nam giới trước khi chuẩn bị kế hoạch có con tiết kiệm “chuyện ấy” trong vòng 3 tháng, để đảm bảo cho tinh trùng trong cơ thể trao đổi tuần hoàn và thay mới. Chuyên gia cho rằng, tần suất lý tưởng của “chuyện ấy” là mỗi tuần từ 1-3 lần.

9. Tăng cường thăm khám

Bất cứ đấng nam nhi nào cần có con thì đều có thể tiến hành kiểm tra tinh dịch, bác sỹ chuyên khoa sẽ đưa ra những ý kiến và biện pháp xác thực hoặc cách chữa trị, hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt.

Nếu nam giới hoài nghi về chức năng sinh sản của mình, cảm thấy tinh binh của minh không mạnh khỏe thì nên đến bác sỹ chuyên khoa tư vấn và kiểm tra sơ bộ về tinh dịch, hiểu rõ tình hình sức khỏe tổng thể sẽ giúp ích rất nhiều trong việc bảo vệ tinh binh.

Theo chuyenkhonoi