Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn trong cơ thể của người phụ nữ có những sự thay đổi về nội tiết tố estrogen, suy giảm bộ phận sinh dục, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, lão hóa cơ thể…

Tiền mãn kinh có thể đến sớm hoặc có thể xảy ra muộn khác nhau ở mỗi người và tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến di truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt, nghề nghiệp hay cơ địa…

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh thường cảm thấy cơ thể bị uể oải, suy nhược thần kinh, da trở nên mỏng và khô, sạm nám, tóc bị rụng nhiều, tóc khô xơ gãy rụng kèm theo đó là hàng loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe như xương khớp, bệnh đường sinh dục hay vấn đề tim mạch, thần kinh. Đặc biệt ở một số chị em thường cảm thấy nóng nảy, gắt gỏng, mệt mỏi, khó ngủ, toát mồ hôi đêm hoặc dễ bị trầm cảm nhẹ… Tuy nhiên tùy thuộc vào từng người mà những dấu hiệu này biểu hiện khác nhau. Có người bị ít hoặc bị nhiều, hoặc mức độ các triệu chứng nặng nhẹ là khác nhau.

Mang thai tuổi tiền mãn kinh

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ vẫn có khả năng mang thai. Tuy nhiên khả năng mang thai trong giai đoạn này là rất thấp. Bởi vì trong giai đoạn này là lúc chị em chưa hết kinh nguyệt hẳn, buồng trứng vẫn hoạt động. Trước khi ngừng hẳn, buồng trứng có thể sẽ hoạt động hết công suất, một vài nang trứng sẽ chín và rụng bất chợt. Do vậy ở giai đoạn này, nếu chị em không muốn có thai ngoài ý muốn thì cần phải thực hiện một số biện pháp tránh thai hợp lý.

Những rủi ro có thể gặp khi mang thai giai đoạn tiền mãn kinh

• Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh đồng nghĩa với sức khỏe của chị em bị giảm sút, cơ thể hình dạng bên ngoài bị thay đổi khá nhiều.
• So với phụ nữ trẻ tuổi, thì những chị em mang thai trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ có nguy cơ đối diện với nhiều bất cập như:
• Thai yếu hoặc khả năng thụ tinh thấp.
• Bị đái tháo đường thai kỳ, từ đó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và bé.
• Phụ nữ lớn tuổi thường không đủ sức để sinh thường mà phải sinh môr
• Huyết áp cao, đây là một trong những nguy cơ có thể gặp khi mang thai ở tuổi mãn kinh. Nếu trong quá trình thai kỳ mà mẹ gặp phải hiện tượng này, các bác sĩ sẽ tiến hành theo dõi và cho dùng thuốc để ngăn ngừa các biến chứng xảy ra.
• Dễ mắc phải tình trạng nhau tiền đạo gây chảy máu cho mẹ.
• Sinh non hoặc nhẹ cân.
• Nguy cơ mắc phải các dị tật bẩm sinh như hội chứng Down, dị tật cơ xương hoặc các bệnh liên quan đến phổi hoặc tim mạch.
• Trẻ dễ bị chậm phát triển hoặc gặp các vấn đề về nhận thức.

Kinh nghiệm mang thai trong giai đoạn tiền mãn kinh

Mang thai là một giai đoạn quan trọng và đòi hỏi chị em phải cần chuẩn bị và chăm sóc kỹ lưỡng. Đặc biệt đối với những chị em trong giai đoạn độ tuổi tiền mãn kinh thì gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm hơn. Dưới đây là một số kinh nghiệm cho các mẹ giảm thiểu rủi ro khi mang thai tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

• Trước tiên trong giai đoạn mang thai, các mẹ cần chú ý đến chăm sóc sức khỏe của bản thân. Chị em nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc nặng nhọc, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
• Bổ sung các loại vitamin và axit folic trước ba tháng dự định có thai để tăng khả năng thụ thai.
• Chị em cần chú ý trong vấn đè quan hệ tình dục, tốt nhất nên kiêng trong 3 tháng đầu và những tuần cuối của thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé được an toàn nhất.
• Duy trì chỉ số khối cơ thể BMI ở mức thích hợp từ 18,5 – 24,9% trước khi muốn mang thai. Chị em cũng cần chú ý tránh dùng các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đường và các loại thức ăn nhanh điều này gây không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
• Ngoài ra, để tham bảo cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, các chị em cần thực hiện một số xét nghiệm như chụp X- quang tuyến vú, xét nghiệm PAP, hemoglobin, lipid, xét nghiệm đái tháo đường… những xét nghiệm này rất hữu ích trong việc tìm ra các yếu tố nguy cơ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Trên đây là những vấn đề liên quan đến mang thai trong giai đoạn tiền mãn kinh. Hy vọng những thông tin trên giúp ích được cho các chị em. Đối với những chị em khi có các dấu hiệu của việc mang thai, cần khẩn trương đi khám để có những biện pháp bảo vệ thai nhi được tốt nhất.

Chúc các chị em có sức khỏe tốt và luôn hạnh phúc!

Nguyên nhân gây ra ung thư cổ tử cung

Có nhiều nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung, sau đây là những nguyên nhân trực tiếp và chủ yếu:

• Lây nhiễm virus HPV:
• Quan hệ tình dục sớm, quan hệ với nhiều bạn tình
• Ức chế, căng thẳng tinh thần kéo dài
• Sinh con khi tuổi đời còn trẻ
• Người có hệ miễn dịch suy yếu
• Thừa hưởng các yếu tố di truyền
• Hút thuốc cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh
• Lạm dụng thuốc tránh thai
• Có tiền sử các bệnh lây lan qua đường tình dục khác
• Điều kiện kinh tế thấp

Những ai dễ mắc ung thư cổ tử cung

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, phụ trách khoa chăm sóc sức khỏe sinh sản và tình dục, Trung tâm y khoa Thái Hà cho biết: “90% nguyên nhân dẫn tới ung thư cổ tử cung là do loại viruts nhóm papilloma có tên gọi là Human Papilloma Virus (HPV) gây lên. Hay nói cách khác, chính việc bị nhiễm HPV qua đường sinh hoạt tình dục đã gây ra những biến đổi ở mức độ tế bào và gây ra 90% các trường hợp ung thư cổ tử cung”

Ai dễ mắc ung thư cổ tử cung:

• Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên là những người có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung. Trong đó, độ tuổi từ 45 đến 50 có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao nhất. Các trường hợp phụ nữ ở độ tuổi 20 mắc ung thư cổ tử cung không nhiều.
• Những phụ nữ có quan hệ tình dục từ khi còn rất trẻ, lập gia đình sớm hoặc quan hệ tình dục với nhiều người, quan hệ không an toàn dễ gây tổn thương ở cơ quan sinh sản đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm virut HPV – tác nhân chủ yêu gây bệnh ung thư cổ tử cung
• Phụ nữ béo phì, thừa cân, tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến tình trạng thừa lượng mỡ trong cơ thể
• Người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thường không có đối kháng progesterone, do đó sẽ xuất hiện hiện tượng tăng sinh nội mạc tử cung, dẫn đến ung thư cổ tử cung.
• Những người xuất huyết tử cung trong thời gian dài, đặc biệt khi đã mãn kinh cần phải nghĩ ngay đến nguy cơ mắc ung thư tử cung.
• Bệnh nhân có tiền sử tiểu đường, cao huyết áp thường có tuyến yên khác thường kéo dẫn đến tình trạng buồng trứng đa nang, nồng độ estrogen tăng cao, tăng sinh phi điển hình nội mạc tử cung từ đó dễ dẫn đến việc mắc bệnh ung thư cổ tử cung.
• Thuốc lá là tác nhân của nhiều loại bệnh ung thư trong đó có ung thư cổ tử cung. Phụ nữ có thói quen hút thuốc lá sẽ làm phá hủy các tế bào lành, thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển của tế bào ác tính.

Phụ hút thuốc lá sẽ làm phá hủy các tế bào lành, thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển của tế bào ác tính

• Ngoài ra những phụ nữ tiền sử mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như bệnh giang mai, bệnh lậu,… sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung hơn những người khác.
• Tuy nhiên, những phụ nữ nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung không có nghĩa là sẽ bị mắc bệnh. Để chuẩn đoán chính xác về bệnh ung thư cổ tử cung, các chị em phụ nữ nên đến các bệnh viện, phòng khám phụ khoa để các bác sĩ thăm khám, chuẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời nếu có.

Các phương pháp phòng ngừa ung thư cổ tử cung

• Khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần, để phát hiện sớm các bệnh phụ nữ thường gặp, làm thêm xét nghiệm tế bào cổ tử cung (pap smear) để kiểm soát bệnh ung thư cổ tử cung hữu hiệu nhất.
• Tiêm vắcxin HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung: Đây là phương pháp phòng ngừa đầu tiên và hữu hiệu nhất đẻ phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

• Chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình.
• Thực hiện kế hoạch hóa gia đình, không đẻ nhiều con.
• Thực hiện an toàn tình dục: sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.
• Tránh xa thuốc lá, và các chất kích thích.
• Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, trước và sau khi quan hệ

Trên đây là những kiến thức cần biết về  ung thư cổ tử cung. Hy vọng với những thông tin bài viết trên giúp ích được cho các chị em. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và hạnh phúc!