K

Khi mang thai nên ăn gì

Nước ép bắp cải rất có lợi cho người mang thai

Nước ép bắp cải rất có lợi cho người mang thai

Trong thời gian mang thai, bạn có thể phát triển ác cảm với các loại thực phẩm mà bạn vốn yêu thích và đột nhiên lại cảm thấy có hứng thứ ăn uống với các loại thực phẩm mà trước tới giờ bạn không hề muốn ăn. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý […]

Mang thai ăn gì để con xinh đẹp, thông minh?

Mang thai ăn gì để con xinh đẹp, thông minh?

Thói quen ăn uống của người mẹ trong thời gian mang bầu có ảnh hưởng lớn đến “nhan sắc” và sức sáng tạo của đứa con sau này. Vậy trong thời kỳ mang thai, các thai phụ cần được bổ sung những loại dinh dưỡng nào để con được xinh đẹp và phát triển toàn diện […]

Axit folic có vai trò quan trọng đối với bà bầu

Axit folic có vai trò quan trọng đối với bà bầu

Axit folic (còn gọi là folate) là một vitamin nhóm B cần thiết cho cơ thể, giúp tổng hợp DNA, vì vậy nó đặc biệt quan trọng đối với quá trình hình thành tế bào mới của cơ thể, đặc biệt là tế bào máu. Nhu cầu axit folic đối với người bình thường là […]

Nước dừa có ảnh hưởng tốt tới thai nhi

Nước dừa có ảnh hưởng tốt tới thai nhi

Chưa có một nghiên cứu chính thức nào kết luận việc thai phụ uống nhiều nước dừa sẽ sinh ra em bé có làn da trắng, mịn. Nhưng đã có nhiều nghiên cứu khẳng định nước dừa (đặc biệt là nước dừa non) hữu ích với sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Tác […]

Chế độ ăn uống lý tưởng cho người mang thai

Chế độ ăn uống lý tưởng cho người mang thai

Mời các mẹ bầu cùng tiếp tục tham khảo những kiến thức về chế độ ăn uống khoa học và hợp lý nhất trong 9 tháng 10 ngày mang thai. Trong thời gian mang thai có phải kiêng khem những loại thực phẩm nào không? Khi mang thai, có một số loại thực phẩm bạn […]

Bà mẹ mang thai nên ăn gì ?

Bà mẹ mang thai nên ăn gì ?

Vitamin C hỗ trợ phát triển xương, sụn, cơ và mạch máu cho bào thai. Nước lọc giúp ngừa táo bón, sưng phù cho mẹ. 1. Protein Lý do: các axit amin được tìm thấy trong protein giúp xây dựng cơ bắp cho bé. Hàm lượng hợp lý: khoảng 60g/ngày, từ 3 trong số những […]