M

Mang thai

Một số mẹo nhỏ trị ốm nghén cực hay

Một số mẹo nhỏ trị ốm nghén cực hay

Có tới 90% phụ nữ trong giai đoạn mang thai, phải chịu đựng cảm giác khó chịu do ốm nghén hoành hành. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn ốm nghén một cách dễ dàng. Uống trà gừng vào mỗi buổi sáng sớm sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua kỳ […]

Thai nhi đạp nhiều là thai nhi khỏe mạnh?

Thai nhi đạp nhiều là thai nhi khỏe mạnh?

Người mẹ có thể nhận ra có những ngày bé chuyển động khá nhiều nhưng cũng có ngày, bé im ắng như đang ngủ say. Hoặc sự di chuyển của bé khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Sự khác biệt trong tần suất chuyển động của thai là dấu hiệu thường […]

Mát xa chân cho bà bầu thư giãn hơn

Mát xa chân cho bà bầu thư giãn hơn

Trong suốt thời gian mang bầu, cơ thể của người phụ nữ chịu nhiều sự xáo trộn.Cơ thể bà bầu thường có xu hướng mệt mỏi khi càng gần tới tháng sinh. Khi đôi chân trở nên nặng nề, bạn càng cảm thấy mệt mỏi hơn. Đi lại khó khăn hơn do sự tăng cân và […]

Bà bầu nên nằm nghiêng khi ngủ

Bà bầu nên nằm nghiêng khi ngủ

Giấc ngủ của bà bầu không những bị những rắc rối trong thai kì làm phiền mà còn mệt mỏi vì ngủ không đúng tư thế. Dĩ nhiên, khi bạn ngủ, bạn không thể điều khiển cơ thể ở vị trí mà bạn muốn. Nếu bạn thức dậy mà thấy mình đang nằm ngửa thì […]

10 cách tránh cảm cúm cho bà bầu

10 cách tránh cảm cúm cho bà bầu

Tránh dùng tay che miệng khi ho hoặc hắt hơi; ăn sữa chua và rau quả hàng ngày; thường xuyên đi bộ, hít thở không khí trong lành… có thể giúp thai phụ ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm. 1. Hít thở không khí trong lành Thời tiết mùa đông khô lạnh khiến bạn […]

Nhật ký thai phụ tuần 4

Nhật ký thai phụ tuần 4

Ngày thứ 22 Cơ thể mẹ lúc này rất cần các vitamin, nhưng nhiều mẹ có thể thấy khó chịu dạ dày khi phải uống những viên vitamin khổng lồ này. Mẹ làm cho mẹ: Đừng trốn tránh việc uống vitamin, ngay cả khi mẹ thấy dạ dày khó chịu và nôn mửa. Hãy hỏi […]

Nhật ký thai kỳ tuần 4

Nhật ký thai kỳ tuần 4

Bây giờ là lúc các cơ quan trong cơ thể bé bắt đầu định hình, dù mờ nhạt nhưng có thể hình dung và phân biệt rõ ràng. Còn mẹ thì sao? sự gia tăng nội tiết khiến mẹ có thể đau đầu, mệt mỏi, tăng (giảm) ham muốn… Ngày thứ 22 Tim bé đã […]