M

Mang thai

Một số thói quen xấu bà bầu nên tránh

Một số thói quen xấu bà bầu nên tránh

Thể dục, thể thao quá độ Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phù hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư giãn nhẹ nhàng. Đi bộ và bơi lội là hai môn thể thao […]

Tác hại của hút thuốc và uống rượu khi mang thai

Tác hại của hút thuốc và uống rượu khi mang thai

Thuốc lá có hại cho sức khỏe và vô cùng nguy hiểm đối với mẹ và em bé. Nó không chỉ nguy hiểm khi bạn trực tiếp hút thuốc mà còn việc hút thuốc gián tiếp cũng làm tăng nguy cơ sinh non, em bé sẽ dễ bị hội chứng đột tử trong nôi, dễ […]

Bà bầu ăn quá nhiều chưa chắc đã tốt

Bà bầu ăn quá nhiều chưa chắc đã tốt

Trong cuộc sống hằng ngày, bà bầu có vô số thói quen, có những thói quen tốt và cũng có những thói quen xấu, không có lợi cho cả mẹ và bé. Vì thế, hiểu biết và phòng tránh, loại bỏ các thói quen xấu sẽ giúp thai phụ có một thai kì thuận lợi […]

Một số mẹo nhỏ trị ốm nghén cực hay

Một số mẹo nhỏ trị ốm nghén cực hay

Có tới 90% phụ nữ trong giai đoạn mang thai, phải chịu đựng cảm giác khó chịu do ốm nghén hoành hành. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn ốm nghén một cách dễ dàng. Uống trà gừng vào mỗi buổi sáng sớm sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua kỳ […]

Thai nhi đạp nhiều là thai nhi khỏe mạnh?

Thai nhi đạp nhiều là thai nhi khỏe mạnh?

Người mẹ có thể nhận ra có những ngày bé chuyển động khá nhiều nhưng cũng có ngày, bé im ắng như đang ngủ say. Hoặc sự di chuyển của bé khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Sự khác biệt trong tần suất chuyển động của thai là dấu hiệu thường […]

Mát xa chân cho bà bầu thư giãn hơn

Mát xa chân cho bà bầu thư giãn hơn

Trong suốt thời gian mang bầu, cơ thể của người phụ nữ chịu nhiều sự xáo trộn.Cơ thể bà bầu thường có xu hướng mệt mỏi khi càng gần tới tháng sinh. Khi đôi chân trở nên nặng nề, bạn càng cảm thấy mệt mỏi hơn. Đi lại khó khăn hơn do sự tăng cân và […]

Bà bầu nên nằm nghiêng khi ngủ

Bà bầu nên nằm nghiêng khi ngủ

Giấc ngủ của bà bầu không những bị những rắc rối trong thai kì làm phiền mà còn mệt mỏi vì ngủ không đúng tư thế. Dĩ nhiên, khi bạn ngủ, bạn không thể điều khiển cơ thể ở vị trí mà bạn muốn. Nếu bạn thức dậy mà thấy mình đang nằm ngửa thì […]