H

Hạnh phúc gia đình

Dầu thực vật nào tốt nhất cho cơ thể ?

Dầu thực vật nào tốt nhất cho cơ thể ?

Nấu nướng, thức ăn hàng ngày, dầu mỡ là thứ không thể thiếu. Hiện, mỡ động vật đang dần bị các bà nội trợ loại ra khỏi danh sách thực phẩm, dầu thực vật lên ngôi. Nhưng trong các loại dầu thực vật (vegetable oil) bày bán trên thị trường: Dầu lạc, dầu vừng, dầu […]

Người Việt cần ăn ít muối hơn

Người Việt cần ăn ít muối hơn

Hiện nay trung bình một người Việt Nam sử dụng 18-22 gam muối, cao gấp 3 lần so với khuyến cáo, các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết. Điều đó cũng đồng nghĩa với nguy cơ mắc các bệnh như: ung thư dạ dày, sỏi thận, thận hư nhiễm mỡ… Trong cơ […]

4 điều nên tránh khi uống sữa đậu nành

4 điều nên tránh khi uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành được chế biến từ đậu tương, có chứa protein thực vật tốt nhất trong các loại protein. Sữa đậu nành còn chứa nhiều chất như K, S, vitamin B và vitamin E, các acid béo. Thường xuyên uống sữa đậu nành mặc dù rất có lợi cho cơ thể, nhưng nếu uống […]

Bổ sung vitamin từ sản phẩm thiên nhiên

Bổ sung vitamin từ sản phẩm thiên nhiên

Để cung cấp vitamin cho cơ thể, không nhất thiết phải thông qua các loại dược phẩm. Trong các sản phẩm thiên nhiên, nguồn vitamin rất dồi dào. Những thông tin cơ bản về các loại vitamin dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn lựa chọn nguồn dinh dưỡng cho cơ thể và các thành […]

Bữa sáng nhanh và đủ năng lượng cho bé

Bữa sáng nhanh và đủ năng lượng cho bé

Các nhà dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, không nhất thiết phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé vào bữa sáng mà chỉ cần một bữa sáng đảm bảo đủ 2 yếu tố: cung cấp năng lượng và một vài chất dinh dưỡng cốt yếu. Nếu bạn có 2 giây Bột ngũ cốc: […]

Sự khác biệt thú vị giữa 2 phái

Sự khác biệt thú vị giữa 2 phái

Mạng điện tử Howstuffworks chỉ ra những điểm khác nhau thú vị giữa nam giới và nữ giới. Dưới đây là những điểm cơ bản nhất 1. Nữ giới chú trọng tiểu tiết, nam giới quan tâm đại cục, tổng thể Nghiên cứu cho thấy, trung khu thần kinh ở đại não của hai giới […]

Đôi điều phụ nữ cần hiếu thêm về phái mạnh

Đôi điều phụ nữ cần hiếu thêm về phái mạnh

Nam giới cũng cần “màn dạo đầu”? Chắc hẳn nhiều phụ nữ sẽ thấy điều này rất lạ. Nhưng nếu như nghĩ cho thật công bằng, thì nam giới cũng là người, họ chẳng phải đến từ sao Hỏa. Vì vậy, cũng như phụ nữ, nam giới cũng là loài động vật có tình cảm […]