Xuất tinh sớm là vấn đề gây nhức nhối cho không ít nam giới. Không chỉ tác động tiêu cực đến cuộc sống hôn nhân mà nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản. Chính vì điều này mà nhu cầu khắc phục, cải thiện xuất tinh sớm của các chàng ngày một tăng mạnh.

Hiểu được vấn đề này, Kiến thức sinh sản sẽ gửi đến cách hạn chế, khắc phục xuất tinh sớm cho “chàng” kể cả những chàng đang thiếu kinh nghiệm tình trường

Nguyên nhân xuất tinh sớm

Hiện nay, xuất tinh sớm ngày càng phổ biến và gây ra rất nhiều bất tiện cho cuộc sống người bệnh. Theo thống kê thì cứ khoảng 3 người đàn ông sẽ có 1 người mắc bệnh ít nhất 1 lần trong đời. Có rất nhiều nguyên nhân khởi phát xuất tinh sớm. Dưới đây là một vài nguyên nhân cơ bản, bạn cùng điểm qua xem có nguyên nhân nào bạn đang là vấn đề của bạn không.

• Do yếu tố tuổi tác: Nam giới càng nhiều tuổi cơ thể càng có nhiều bộ phận lão hóa, chức năng sinh dục cũng không ngoại lệ. Cùng với đó nồng độ hormone Testosterone cũng thay đổi đáng kể dẫn đến suy giảm sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
• Do quan hệ tình dục quá độ khiến bộ máy sinh dục bị thoái hóa, mệt mỏi gây xuất sớm
• Do yếu tố tâm lý: Tâm trí được coi là bộ phận sinh dục thứ 2 trong cơ thể, nó kiểm soát ham muốn, sự hưng phấn và kiềm chế quá trình xuất tinh. Nếu như tâm lý có vấn đề chắc chắn sức khỏe tình dục cũng thay đổi tiêu cực.
• Do yếu tố bệnh lý: Một vài bệnh lý về mạch máu có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, vận chuyển Testosterone trong máu gây rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn và xuất tinh sớm.
• Do đầu dương vật quá nhạy cảm: Nhiều nam giới bị dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu nên phần da bên trong luôn trong trạng thái ẩm ướt, nhạy cảm. Nên khi quan hệ tình dục, chỉ cần tác động ma sát nhẹ cũng có thể xuất tinh ngay lập tức
• Do phụ thuộc nhiều vào thuốc Tây Y: Thuốc tây Y mang đến hiệu quả nhanh chóng nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Nếu dùng thường xuyên có thể gây phụ thuộc vào thuốc. Bạn vẫn bị xuất tinh sớm thậm chí là nặng nề hơn nếu ngưng sử dụng
• Do kinh nghiệm tình trường kém: Không phải nam giới nào cũng làm tốt, làm chủ được cuộc yêu ngay từ những lần đầu tiên. Họ cần phải tập luyện, trau dồi cả kỹ thuật lẫn việc làm quen với môi trường ẩm trơn trong âm đạo. Nên khi tích lũy kinh nghiệm chưa đủ cũng là nguyên nhân gây tình trạng xuất sớm hơn mong muốn.

Các nguyên nhân kể trên có nguyên nhân nào bạn đang gặp phải? Để biết thêm những nguyên nhân chi tiết hơn. Bạn xem thêm tại bài viết (Tổng hợp nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới) 

Tác hại xuất tinh sớm gây ra

Dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng xuất tinh sớm cũng gây khá nhiều tác hại trực tiếp và gián tiếp gây ảnh hưởng cho cuộc sống gia đình người bệnh. Cụ thể:

• Sức khỏe thể chất: Nguyên nhân gây xuất tính sớm 1 phần là do suy giảm Testosterone. Điều này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe sinh lý mà thể chất người đàn ông cũng bị suy giảm. Nam giới dễ dàng mệt mỏi, giảm phát triển cơ bắp, đau lưng, mỏi gối….
• Tâm lý: Bản lĩnh là một yếu tố quan trọng đối với phái mạnh. Trong trường hợp nam giới không đáp ứng được nhu cầu của bạn tình và bản thân có thể khiến tâm lý bị ảnh hưởng không nhỏ. Đa phần là sự tự ti, mệt mỏi, trầm cảm, stress. Nhiều nam giới còn ngại, né tránh cuộc yêu.
• Vấn đề tình dục: Chất lượng tình dục và mức độ hài lòng của bạn tình chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng gây ra những bất hòa không đáng có trong mối quan hệ gia đình.
• Vấn đề sinh sản: Xuất tinh sớm gây giảm ham muốn, ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình quan hệ, thụ thai. Tuy xuất tinh sớm vẫn tạo được ra lượng tinh trùng khỏe mạnh và có thể có thai, tuy nhiên khả năng này không thể cao bằng nam giới bình thường.

Xuất tinh sớm ngày càng trẻ hóa. Với nam giới trẻ tuổi, vấn đề gây ra ảnh hưởng nhiều hơn nam giới trung niên vì tương lai làm chồng, làm cha phía trước. Tham khảo thêm ( Tình dục với trẻ vị thành niên)

Khắc phục xuất tinh sớm cho nam giới thiếu kinh nghiệm

Trong bài viết hôm nay, Kiến thức sinh sản sẽ gửi đến những cách cải thiện xuất tinh sớm đơn giản, nó sẽ phù hợp cho cả những anh chàng thiếu kinh nghiệm tình dục. Không cần đến bệnh viện, bạn vẫncó thể khắc phục xuất tinh sớm ngay tại nhà hiệu quả.

Bổ sung dinh dưỡng

Thực phẩm có vai trò quan trong đối với sinh lý nam. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tốt cho sinh lý nam sẽ bao gồm đầy đủ các nhóm chất vitamin, khoáng chất, protein, hoa quả, rau xanh.

Dinh dưỡng giúp cho nam giới kiểm soát, quan hệ được lâu hơn

Dưới đây là danh sách thực phẩm tốt cho sinh lý nam:

• Hàu biển
• Thịt đỏ bao gồm: Thịt bò, thịt cừu, thịt dê…
• Sô cô la đen
• Tỏi giúp tăng cường sinh lý
• Hành tây
• Hải sản như tôm, ghẹ
• Protein từ các loại hạt như mè, hạt đậu, hạt óc chó, hạnh nhân…
• Các loại rau xanh đậm như: Rau bina, măng tây, rau ngót, rau cải xanh, bông cải xanh…

Giảm độ nhạy cảm dương vật

Đầu dương vật quá nhạy cảm là nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng xuất sớm ở nam giới, đặc biệt là nam giới chưa có kinh nghiệm tình trường. Đây là nơi chứa nhiều các dây thần kinh cảm giác nên rất nhạy cảm. Nó sẽ càng nhạy cảm hơn khi vùng da bên trong quy đầu luôn ở trạng thái ẩm ướt.

Một vài cách giảm độ nhạy cảm dương vật bạn có thể áp dụng:

• Cắt bao quy đầu, cắt đi phần da thừa bao trùm lên đầu dương vật, giữ cho vùng da luôn khô ráo, chai sạn hơn.
• Trước khi quan hệ, hãy mát xa nhẹ nhàng vơi nước ấm để phần đầu dương vật làm quen với nhiệt độ ấm áp bên trong âm đạo.
• Thường xuyên mát xa vùng quy đầu, kể cả không có quan hệ
• Giữ gìn vệ sinh vùng quy đầu sạch sẽ để phòng ngừa các bệnh tình dục khiến dương vật xuất nhanh hơn.
• Có thể kiểm soát độ nhạy cảm bằng cách dùng bao cao su chống xuất sớm hoặc xịt gây tê phần quy đầu chống xuất tinh sớm.

☛ Tham khảo thêm: Cách sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm!

Trau dồi kỹ năng tình dục

Đối với nam giới ít kinh nghiệm thì việc học hỏi, trau dồi các kỹ năng tình dục là việc hết sức cần thiết. Bạn cũng cần hiểu rằng không ai có thể trở thành “bậc thầy” tình dục ngay từ những lần quan hệ đầu tiên mà cần trải qua thời gian tích lũy, đúc kết kinh nghiệm mới có thể tốt được. Bạn có thể áp dụng một số kỹ năng, kỹ thuật tình dục sau đây:

• Liệu pháp hành vi: Theo các chuyên gia, nam giới không thể nhập cuộc và duy trì cuộc yêu sung mãn khi đang gặp tâm lý không vững vàng, kém ổn định. Bênh lý trầm cảm gần đây cũng được chỉ ra có mối liên hệ mật thiết đến trạng thái xuất tinh sớm. Vì vậy câng làm chủ tâm thái, để duy trì cuộc yêu tốt hơn. Các chàng có thể tâm sự vấn đề với bạn tình hoặc chia sẻ nó với các chuyên gia tâm lý trị liệu.
• Kỹ thuật Start – stop: Bạn hiểu kỹ thuật này đơn giản là khi cảm thấy muốn xuất tinh khoảng 80% thì hãy cố trì hoãn ngay lập tức, bằng bất kỳ cách nào. Sau đó chờ cho hưng phấn tình dục biến mất lại bắt đầu quan hệ từ lần đầu. Kỹ năng ban đầu cần rất nhiều trợ giúp từ bạn tình. Đặc biệt nó không phù hợp cho nam giới bị viêm tiết niệu, tiểu đường, lo lắng, trầm cảm.
• Kỹ thuật dừng – siết: Hãy kích thích vào dương vật để nó cương cứng nhưng không quan hệ. Khi cảm thấy muốn xuất tinh 70% hãy xiết chặt phần đầu dương vật cho đến khi cực khoái giảm hẳn. Sau 1 chu kỳ hãy khởi động lại màn dạo đầu và quan hệ. Lặp lại ngừng – siết nếu muốn quan hệ lâu hơn.
• Thay đổi tư thế tình dục: Thay đổi tư thế tình dục thường xuyên trong cuộc yêu sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ hơn. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các tư thế có thể khiến dương vật dễ xuất tinh hơn như tư thế Doggy, tư thế truyền thống. Thay vào đó có thể áp dụng tư thế nằm ngửa…
• Tập luyện các bài tập bổ trợ: Các bài tập luyện tại nhà không chỉ mang đến sự dẻo dai cho cơ thể mà nó còn giúp cải thiện tâm trạng rất tốt. Bài tập luyện chống xuất tinh sớm đa phần cũng giúp lưu thông máu, cải thiện sự cương cứng của cậu nhỏ, kéo dài thời gian quan hệ.

☛  Tham khảo thêm: 5 bài tập chống xuất tinh sớm cần biết

Thay đổi lối sống khoa học, lành mạnh hơn

Có thể bạn chưa biết, lối sống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ vào quá trình cải thiện xuất tinh sớm ở người đàn ông. Vậy thì sống khoa học ở đây có nghĩa là gì? Bạn có thể thực hiện tổ hợp các thói quen sau đây:

• Hạn chế thức khuya, nên ngủ trước 11 giờ, đảm bảo giấc ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng rượu, bia chất kích thích
• Hạn chế thủ dâm quá độ, quan hệ tình dục quá độ
• Thường xuyên luyện tập thể thao
• Kiểm soát, duy trì cân nặng luôn ở mức cho phép
• Kết hợp ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước.
• ….

Không quan hệ tình dục, thủ dâm quá độ

Đây là sai lầm gặp rất nhiều ở nam giới trẻ tuổi, khi mà sức khỏe vẫn dồi dào. Theo các chuyên gia, việc quan hệ thái quá sẽ gây ra nhiều bất cập, tần suất quá dày đặc có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục trong tương lại. Bạn có thể ngừng quan hệ 1 thời gian để cơ thể tái tạo năng lượng. Đồng thời tham khảo các tần suất quan hệ phù hợp với độ tuổi để có 1 cuộc yêu đầy viên mãn.

Không cải thiện bằng thuốc

Với nam giới trẻ tuổi, ít kinh nghiệm tình dục thì việc sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm là việc làm không thực sự cần thiết. Bạn nên chú ý đến các biện pháp như liệu pháp hành vi, tâm lý, bổ sung dinh dưỡng, tập luyện hoặc dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe thay thế cho dinh dưỡng hiệu quả và tiện lợi hơn.

Một vài lưu ý khi cải thiện xuất tinh sớm tại nhà

• Nếu tình trạng xuất tinh sớm không diễn ra thường xuyên, chỉ xuất hiện trong thời gian gần đây thì bạn nên tập trung xác định nguyên nhân gây bênh, sau đó đưa ra phương pháp điều trị từ chính những nguyên nhân đó. Không nhất thiết phải sử dụng thuốc tiềm ẩn nhiều nguy cơ, tác dụng không mong muốn.
• Một vài nguyên nhân xuất tinh sớm có thể xuất phát từ viêm nhiễm đường tiết niệu, suy giảm nội tiết tố, bệnh lý tuyến giáp, sức khỏe tâm thần kinh. Trong bước đầu tiên xác định nguyên nhân bệnh, bạn cần lưu tâm và thực hiện kiểm tra các vấn đề này.
• Các biện pháp phẫu thuật chữa xuất tinh sớm dù được nhiều nơi quảng cáo nhưng thực sự rất hạn chế áp dụng vì nó ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Xem thêm: Tại sao không nên chữa xuất tinh sớm bằng phẫu thuật?
• Chữa xuất tinh sớm nam giới cần kiên trì, bền bì áp dụng mới mang đến hiệu quả tốt. Các biện pháp tức thời dù nhanh chóng nhưng lại không có công dụng điều trị bệnh.
• Chấp nhận một vài biện pháp có thể không phù hợp với bản thân do vấn đề cơ địa.

Trên đây là những chia sẻ để nam giới hạn chế, khắc phục xuất tinh sớm. Hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Nếu thấy hay, hãy chia sẻ đến bạn bè, người thân yêu để thật nhiều người cùng biết đến các phương pháp này. Và sau cùng xin được cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Kiến thức sinh sản chúc bạn sớm cải thiện vấn đề bệnh lý của mình.

Hiểu về mãn dục nam

Mãn dục nam hay còn được gọi là tắt dục nam. Đây là những thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh kèm theo đó là những suy giảm về sức khoẻ thể chất, sức khoẻ tinh thần.

Một số nguyên nhân gây tình trạng mãn dục ở nam giới

Thiếu hụt nồng độ Testosterone

Nguyên nhân đầu tiên là do thiếu hụt  nồng độ Testosteronetrong cơ thể nam giới theo thời gian gây ra những triệu chứng: Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, giảm cương dương tự phát (như trong lúc ngủ), và vô sinh. Bên cạnh đó tinh hoàn cũng có thể nhỏ hơn bình thường.

Tuổi tác:

Tuổi càng cao, các cơ quan trong đó có tuyến yên-tinh hoàn càng suy thoái.

Bệnh lý:

• Bị các bệnh làm rối loạn hoạt động của hệ thống trục hạ đồi-tuyến yên gây rối loạn sự sản xuất của nội tiết tố có liên quan khác.
• Một số bệnh gây nên như: tiểu đường, suy tuyến yên,  các khối u vùng tuyến yên-tinh hoàn, u tuyến thượng thận và khối u ở các phủ tạng khác.

Di truyền

Do di truyền từ thế hệ trước, trong gia đình có người cũng mãn dục sớm, dễ di truyền sang thế hệ sau

Sử dụng thuốc:

Dùng nhiều loại thuốc có tính chất kháng androgen, ví dụ: dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen, dùng các loại glucocorticoid, một số loại bucalutamid, flutamid, một số thuốc chữa bệnh khác như cimetidin,…

Chế độ sinh hoạt

• Chế độ sinh hoạt không khoa học, duy trì những thói quen xấu: nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…
• Lười vận động, không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

Xem thêm: Triệu chứng của tình trạng mãn dục nam

Những phương pháp làm chậm quá trình mãn dục nam

1.Duy trì lối sống khoa học, lành mạnh

Nam giới cần có kế hoạch cân bằng giữa chế độ sinh hoạt, công việc và nghỉ ngơi một cách khoa học và hợp lý bởi tất cả những thứu đó ảnh hưởng rất lớn tới tinh thần và chất lượng sức khỏe của nam giới. Dưới đây là một số cách duy trì lối sống khoa học mà bạn đọc có thể tham khảo:

Thể dục thể thao:

Việc thường xuyên vận động cơ thể, luyện tập một số môn thể thao phù hợp với thể trạng cũng giúp tăng cường sức đề kháng, tăng sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể. Điều này giúp duy trì sức mạnh, năng lượng và săn chắc khối cơ. Tập luyện thể dục thường xuyên cũng giúp mang lại cảm xúc tích cực cùng giấc ngủ ngon hơn.Mọt số môn thể thao nam giới có thể tập:

• Bơi lội: Bơi lội giúp vận động toàn thân cơ thể được giải phóng, giảm căng thẳng tăng hưng phấn. Không chỉ vậy bơi lội còn giúp cánh mày râu kiểm soát tốt vùng cơ xương chậu, cải thiện mãn dục nam và rối loạn cương dương.
• Tập yoga: Những bài tập yoga giúp cơ thể linh hoạt dẻo dai và cải thiện chức năng tình dục khá hiệu quả, giúp cơ thể dẻo dai hơn cho những đông tác “yêu” đầy mới lạ.
• Tập Kegel: Là một bài tập dành riêng cho nam giới, được chứng minh là có tác dụng cực kỳ tốt với những trường hợp mất hứng thú “chăn gối”, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh sớm,…

Tập kegel giúp tăng cường sinh lý

2.Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học lành mạnh sẽ giúp nam giới đầy đủ chất và tăng cường sức khỏe, tăng khả năng sung mãn trong các cuộc yêu. Ngoài ra bổ sung các món ăn có tác dụng bổ khí, bổ thận tráng dưỡng giúp cung cấp đầy đủ protein và cải thiện nồng độ testosterone trong máu. Một số thực phẩm nam giới nên thiết lập đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như protein, kẽm, magie, sắt…

• Thịt bò
• Hàu
• Thịt dê
• Trứng….

Không chỉ vậy, để ngăn ngừa tình trạng mãn dục sớm có thể xảy đến, nam giới ngoài bổ sung những thực phẩm tăng cường protein thì cũng cần tránh ra một số loại tthực phẩm không tốt cho sức khỏe nam giới:

• Thực phẩm chế biến sẵn
• Thức ăn nhiều dầu mỡ,cay nóng
• Thức uống có chất kích thích: Bia, rượu, cà phê….
• Thuốc lá

3.Chế độ sinh hoạt

Tránh xa stress:

Nếu cảm thấy tiêu cực, hãy tìm sự giúp đỡ: nam giới không thường xuyên trải qua cảm xúc buồn, nhưng đôi khi cũng cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, cáu gắt, thậm chí tức giận, và thật sự khó khăn để đối mặt với những áp lực công việc và cuộc sống khi đó. Những biểu hiện thường gặp ở nam giới là khó ngủ và suy nghĩ tự sát. Nếu cảm thấy cảm xúc tiêu cực, hãy tham vấn bác sĩ để có những điều trị phù hợp.

Ngủ đúng giờ

Khoa học đã nghiên cứu, nam giới giữa giấc ngủ và nồng độ Testosterone trong cơ thể nam giới có mối liên hệ chặt chẽ. Việc nam giwois thức khuya và ngủ nghỉ sinh hoạt không đúng giờ, không khoa học và căng thẳng có thể khiến nội tiết trong cơ thể nam giới bị rói loạn. Nội tiết tố cơ thể không ổn định là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến khả năng trên giường của các quý ông giảm sút. Hãy để cơ thể được nghỉ ngơi khoa học, để quá trình sản sinh Testosterone được diễn ra điều hòa, liên tục.

Hạn chế thủ dâm quá độ:

Khi thủ dâm quá nhiều sẽ khiến “cậu bé” mất dần với cảm giác kích thích tình dục, tăng nguy cơ xuất tinh sớm và giảm chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương. Không chỉ vậy, thủ dâm quá độ và mạnh bạo cũng có thể khiến chuyện “yêu” của các quý ông không thực sự khoái lạc, không thực sự chạm đến “đỉnh” điều này dẫn tới quá trình mãn dục diễn ra nhanh hơn

Quan hệ đều đặn:

Việc quan hệ đều đặn và có tư thế mới lạ để tăng hưng phấn sẽ giúp các cặp tình nhân cùng thỏa mãn và lên đỉnh giúp “cuộc yêu” thăng hoa hơn và giúp phòng ngừa mãn dục nam đến sớm

Quan hệ tình dục đều đặn

4.Không lạm dụng thuốc tây

Có nhiều loại thuốc Tây trên thị trường giúp cải thiện chức năng tình dục và phong độ bản lĩnh đàn ông.Chúng mang lại hiệu quả rất nhanh, quý ông trở lên mạnh mẽ tuy nhiên khiến đàn ông bị phụ thuộc và lạm dụng bừa bãi và dễ gây ra một số tác dụng phụ:

• Đau đầu,
• Hoa mắt,
• Kém tỉnh táo,
• Tức ngực,
• Khó thở,
• Rối loạn tiêu hóa,…

Biện pháp sử dụng các dòng thuốc Tây giúp tăng cường sinh lý chỉ là giải pháp tạm thời, không có tác dụng điều trị tận gốc, dùng lâu dìa không tốt cho cơ thể và có thể gây ra tình trạng mãn dục sớm. Chính vì vậy, nam giới tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc Tây để tăng cường sinh lý

5.Tăng cường nồng độ Testosterone

• Dùng Testosterone tổng hợp
• Sử dụng sản phẩm kích thích cơ thể tự sản sinh Testosterone.

Khó tiểu là gì?

Khó tiểu (hay còn gọi là tiểu khó) là thuật ngữ miêu tả tình trạng người bệnh khi tiểu tiện gặp nhiều khó khăn, phải đứng rặn hồi lâu mới có thể tiểu được. Thông thường, người bị khó tiểu mỗi lần chỉ đi được ít nước tiểu (dưới 100ml/lần) và kèm theo hiện tượng đi tiểu nhiều lần, vừa tiểu xong lại có cảm giác buồn tiểu tiếp.

Chứng khó tiểu cảnh báo bệnh gì?

Khó tiểu là một chứng rối loạn tiểu tiện. Bởi vậy người mắc chứng khó tiểu thường là triệu chứng cảnh bảo cơ thể bạn xuất hiện một số loại bệnh liên quan đến hệ tiết niệu, bệnh về tuyến tiền liệt hoặc một số bệnh phụ khoa. Cụ thể:

Khó tiểu cảnh báo viêm bàng quang

Viêm bàng quang là loại bệnh rất dễ gặp ở cả nam và nữ. Bệnh thường do các loại vi khuẩn, nấm có hại xâm nhập và gây tình trạng viêm nhiễm bàng quang như: vi khuẩn E.coli; vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa; Proteus mirabilis; Streptococcus faecali… Trong đó, E.coli là loại vi khuẩn thường gặp nhất.

Ngoài triệu chứng khó tiểu, viêm bàng quang còn có một số dấu hiệu:

• Có cảm giác nóng rát khi tiểu
• Vùng niệu đạo bị đau.
  
• Đau xương mu.
• Đau lưng.
• Cơn đau có thể lan xuống vùng xương chậu.

Viêm niệu đạo

Niệu đạo là một ống dẫn nối từ cổ bàng quang có nhiệm vụ vận chuyển nước tiểu ra bên ngoài khi bàng quang co thắt tống nước tiểu ra bên ngoài. Viêm niệu đạo cũng gây ra bởi các loại vi khuẩn có hại xâm nhập và gây viêm sưng.

Các triệu chứng viêm niệu đạo:

• Khó tiểu.
• Tiểu rắt
• Đi tiểu bị sót, buốt tiểu.
• Xuất hiện dịch nhày từ nỗ liệu đạo.
• Có thể chảy mủ trắng, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
• Nam giới khi xuất tinh bị đau rát, lỗ niệu đạo sưng đỏ.

Hẹp bao quy đầu có triệu chứng khó tiểu

Hẹp bao quy đầu (Phimosis) là tình trạng miệng bao quy đầu chít hẹp lại khiến dương vật không thể lộn ra ngoài (ngay cả khi dương vật cương cứng). Nếu người bệnh cố tình lộn xuống có thể gây chảy máu, đau đớn. Trong trường hợp quá nặng có thể khiến bao quy đầu bị “mắc kẹt” ở quy đầu và không thể trở về vị trí ban đầu (hiện tượng nghẹt bao quy đầu).

Các triệu chứng thường gặp:

• Tiểu khó, dòng nước tiểu yếu.
• Bị mất rất nhiều sức khi tiểu tiện.
• Phần đầu dương vật căng phồng, có thể bị xưng tấy đỏ.
• Nếu cố gắng lộn bao quy đầu ra thì sẽ bị đau đớn hoặc chảy máu.

Viêm bao quy đầu

Viêm bao quy đầu là bệnh nam khoa ở nam giới. Nguyên nhân gây bệnh thường do vệ sinh không đúng cách (đặc biệt là sau khi giao hợp), sinh hoạt tình dục quá độ khiến bộ phận sinh dục bị tổn thương, vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và gây bệnh.

Nam giới bị viêm bao quy đầu thường thấy các biểu hiện:

• Ngứa bộ phận sinh dục.
• Bao quy đầu đỏ, sưng tấy.
• Lộn lớp da bên dưới sẽ thấy dịch nhầy cùng với những vết lở loét ở phía trong.
• Có dịch nhầy xuất hiện bất thường.
• Đi tiểu khó khăn do bao quy đầu sung tấy và bó chặt vào dương vật, từ đó làm hẹp ống niệu đạo.

Tiểu khó do bệnh u xơ tiền liệt tuyến

U xơ tiền liệt tuyến (phì đại tuyến tiền liệt) là một dạng bệnh lành tính ở tuyến tiền liệt. Nó gây ra bởi các tế bào tuyến tiền liệt lành tính, lâu dần tạo thành khối u xơ bên trong tuyến tiền liệt. Bệnh thường xảy ra ở nam giới độ tuổi trung niên.

U xơ tiền liệt tuyến cũng có xu hướng làm phình to kích thước tuyến tiền liệt, từ đó tác động gây áp lực lên bàng quang và niệu đạo, làm người bệnh xuất hiện các chứng: khó tiểu, đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt kèm buốt tiểu, tiểu không hết, tiểu nhỏ giọt…

Viêm tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một bộ phận nằm dưới đáy bàng quang giáp với cổ bàng quang. Tuyến tiền liệt có cấu tạo bao quanh một phần ống niệu đạo (hay nói cách khác, ống niệu đạo đi xuyên qua tuyến tiền liệt ở nam giới).

Viêm tuyến tiền liệt là hiện tượng tuyến tiền liệt bị viêm sưng khiến kích thước tuyến tiền liệt to ra => gây chèn ép vào bàng quang khiến bàng quang kích thích co bóp tống nước tiểu ra bên ngoài (mặc dù nước tiểu chưa được tích đầy); chèn ép làm hẹp chu vi một phần sau ống niệu đạo khiến nước tiểu bị tắc nghẽn, lưu thông khó khăn. Từ đó làm phát sinh các rối loạn tiểu tiện như: tiểu khó, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ngắt quãng…

U xơ tử cung

Đây là căn bệnh phụ khoa xuất hiện ở phụ nữ không chỉ gây chứng tiểu khó mà còn có gây nhiều hậu quả nặng nề đến sức khỏe sinh sản nói riêng và sức khỏe phụ nữ nói chung nếu không được chữa trị kịp thời. Trong đó có 2 biến chứng nguy hiểm nhất là vô sinh và ung thư tử cung. Vì vậy người bệnh cần thăm khám để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Sỏi tiết niệu

Sự hình thành sỏi trong hệ tiết niệu cũng là nguyên nhân khó tiểu và nhiều triệu chứng rối loạn tiểu tiện khác. Cụ thể, các sỏi tiết niệu (sỏi thận, sỏi bàng quang, sỏi niệu quản, sỏi niệu đạo) khi xuất hiện sẽ làm cản trở dòng chảy nước tiểu khiến người bệnh có cảm giác bị đi tiểu buốt, tiểu khó, đôi khi đi tiểu kèm máu.

Điều trị khó tiểu thế nào để hiệu quả?

Điều trị nội khoa

Điều trị nội khoa thường được thực hiện bằng việc dùng uống các loại điều trị bệnh từ bên trong. Tùy vào các loại bệnh khác nhau, các mức độ bệnh khác nhau và tình trạng từng bệnh nhân khác nhau mà bác sĩ điều trị sẽ kê đơn thuốc điều trị phù hợp.

Người bệnh nên tuân thủ đúng theo chỉ định dùng thuốc của bác sĩ để đạt được hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Lưu ý: Người bệnh không tự ý uống thuốc điều trị khó tiểu tại nhà (nguyên nhân do bệnh lý) nếu chưa có sự đồng ý từ bác sĩ điều trị hoặc các dược sĩ.

Điều trị ngoại khoa

Điều trị ngoại khoa thường là các phương pháp mổ phẫu thuật chữa trị bệnh lý gây ra chứng khó tiểu. Từ đó nhằm điều trị tận gốc căn nguyên gây tiểu khó.

Tuy nhiên, do là phương pháp phẫu thuật có thể để lại các biến chứng hậu phẫu nên điều trị ngoại khoa thường chỉ được chỉ định áp dụng khi bệnh quá nặng, các phương pháp điều trị nội khoa không có tác dụng (hoặc chỉ đem về rất ít hiệu quả).

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng chính là tế bào sinh sản của nam giới, chúng có kích thước rất nhỏ bằng mắt thường ta không thể thấy được. Tinh trùng được sản xuất tại tinh hoàn mang 23 nhiễm sắc thể, tinh trùng có cấu tạo gồm 3 phần: Phần đầu, thân và đuôi.

Tinh trùng cũng là 1 phần của tinh dịch hay nói cách khác, trong tinh dịch có chứa tinh trùng, nó cũng là yếu tố quyết định khả năng sinh sản của nam giới. Tinh trùng của nam giới được tinh hoàn sản xuất đều đặn mỗi ngày, mỗi giờ và được lưu giữ trong túi tinh, trộn lẫn cùng với một số chất dịch khác để tạo thành tinh dịch. Mọi bất thường về tinh trùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản ở nam giới.

Lý do để kiểm tra sức khỏe tinh trùng

Sức khỏe tinh trùng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của nam giới. Với những nam giới có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh sẽ gia tăng khả năng thụ thai- khả năng làm cha. Và ngược lại với những nam giới có chất lượng tinh trùng yếu kém sẽ khiến quá trình thụ thai cho trứng gặp khó khăn thậm chí là không thể có con- vô sinh

Áp dụng cách kiểm tra nhận diện được tình trạng tinh trùng sẽ giúp nam giới biết được tình hình sức khỏe, chất lượng của tinh binh. Từ đó, có định hướng và kế hoạch sinh sản phù hợp. Nếu nam giới thuộc trường hợp khó thụ tinh do tinh trùng yếu cần thực hiện phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa nhằm tăng cường số lượng, chất lượng tinh trùng.

Những ai cần kiểm tra sức khỏe tinh trùng?

Theo các chuyên gia, bất cứ nam giới nào trong độ tuổi sinh sản đều có thể thực hiện bước kiểm tra này. Đặc biệt, những nam giới vẫn sinh hoạt chăn gối vợ chồng điều độ, không áp dụng biện pháp tránh thai nào mà chưa có con thì nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt.

Có 2 cách để các đấng mày râu có thể nhận biết độ mạnh, yếu của tinh trùng đó là nhìn bằng mắt thường và đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám. Nam giới có thể chủ động tìm hiểu để có hướng xử lý kịp thời.

Nhận diện sức khỏe tinh trùng bằng mắt thường

Bằng mắt thường ta có thể nhận diện được sức khỏe tinh trùng theo các đặc điểm dưới đây:

Nhận diện tinh trùng qua màu sắc tinh dịch

Màu sắc tinh dịch rất dễ nhận biết bằng mắt thường và cũng phản ánh khá nhiều về sức khỏe tinh binh. Cụ thể như sau:

• Tinh dịch có màu vàng hoặc trắng sữa: Đây là màu sắc tốt nhất của tinh dịch, màu sắc này cho thấy sức khỏe tinh trùng của nam giới đang rất khỏe mạnh và số lượng nhiều.
• Tinh dịch màu nâu, đỏ, cam hoặc hồng: Tinh trùng màu đỏ cho thấy có lẫn máu trong tinh dịch và khiến chất lượng tinh trùng giảm. Ngoài ra, đây còn là triệu chứng cảnh báo một số bệnh như bệnh lậu, giang mai, huyết áp, viêm tuyến tiền liệt…
• Tinh dịch màu xanh lá cây hoặc màu vàng: Với tinh dịch màu xanh lá cây có thể cảnh báo nam giới có thể mắc một trong các bệnh lý như: Viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, bệnh lây qua đường tình dục. Những bệnh lý nguy hiểm này đều làm suy yếu và tiêu diệt tinh trùng.
• Tinh dịch có màu đen: Cảnh báo nguy cơ bị chấn thương ở tủy sống hoặc do máu cũ trộn lẫn với tinh dịch. Tất cả đều làm chất lượng tinh trùng bị ảnh hưởng.

Nhận diện tinh trùng dựa vào thể tích lượng tinh dịch

Nam giới có thể nhận diện sức khỏe tinh trùng thông qua số lượng tinh dịch phóng ra khi quan hệ. Cụ thể như sau:

• Thể tích tinh dịch trong 1 lần xuất ra dao động trong khoảng từ 2 – 5ml: Đây là số lượng lý tưởng, cho thấy nam giới khỏe mạnh và có chất lượng tinh trùng tốt.
• Tinh dịch phóng ra trong 1 lần xuất tinh lớn hơn 7ml: Số lượng này quá nhiều và nam giới có nguy cơ mắc bệnh viêm túi tinh là rất cao.
• Thể tích tinh dịch mỗi lần quan hệ phóng ra nhỏ hơn 2ml: Số lượng này quá ít, đồng nghĩa sẽ có rất ít tinh trùng. Vì thế, khả năng nam giới vô sinh là rất cao.

Nhận diện tinh trùng qua tính chất của tinh dịch

Đặc điểm tính chất của tinh dịch khỏe mạnh là khi mới xuất tinh, tinh dịch thường hơi sền sệt và có nhiều hạt nhỏ như hạt thạch rau câu. Khoảng 20-30 phút, tinh dịch sẽ hóa lỏng như nước. Nếu trường hợp tinh dịch không thể hóa lỏng hoặc sau 1 giờ đồng hồ mới hoá lỏng thì được phân ra trường hợp tinh trùng vón cục. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo chất lượng tinh trùng không tốt.

Nhận diện qua mùi của tinh dịch

Tinh dịch bình thường có tính kiềm nhẹ, độ PH dao động từ 7,2 đến 7,8. Tinh dịch chủ yếu được tạo thành từ nước, vì vậy mùi thường nhạt. Tùy theo từng người hoặc tỷ lệ thành phần cấu tạo mà tinh dịch có thể có mùi đường do có chứa fructose hoặc có thể hơi có mùi kim loại hoặc mặn vì thành phần magie và canxi.

Những trường hợp mùi của tinh dịch dưới đây cho thấy sức khỏe tinh trùng có vấn đề:

• Tinh dịch hôi, tanh hoặc rất nặng mùi: Vi khuẩn và các vi sinh vật có thể làm thay đổi mùi của tinh dịch. Tinh dịch có mùi hôi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc bệnh lây qua đường tình dục.
• Mùi ngọt: Tinh dịch bình thường có thể có mùi hơi ngọt vì chứa thành phần fructose. Nhưng trong trường hợp có mùi ngọt đậm có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tiểu đường.

Cách cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả cho nam giới

Sức khỏe tinh trùng bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố: Chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống, hormone, bệnh lý… Chính vì vậy, nam giới muốn sức khỏe tinh trùng của mình được chất lượng tốt nhất, nam giới cần tuân thủ 1 số nguyên tắc dưới đây:

• Bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe như: Các loại hải sản, tôm cá, rau xanh, trái cây tươi  để gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
• hạn chế dung nạp những loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp nhiều chất bảo quản, thwujc phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và nội tạng động vật
• Tránh xa khói thuốc và những chất kích thích bia rượu, thuốc lá…
• Nên có chế độ tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để thúc đẩy sản xuất testosterone, nâng cao sức khỏe và duy trì cân nặng ổn định.
• Giữ vệ sinh thân thể, vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ mỗi ngày.
• Có kế hoạch sắp xếp công việc, thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress quá mức.
• Sử dụng nước mát để tắm, tránh dùng nước quá nóng.
• Không nên đặt laptop trên đùi mỗi khi làm việc vì sức nóng của laptop sẽ làm giảm chất lượng, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.

=> Các cách để cải thiện chất lượng tinh trùng

Trên đây là những thông tin về cách nhận diện sức khỏe tinh trùng cụ thể và chuẩn xác nhất tại nhà bằng mắt thường mà nam giới có thể áp dụng kiểm tra tinh trùng Hãy chăm sóc sức khỏe bản thân và “tinh binh’ thật tốt để tăng khả năng có con, giúp nam giới luôn tự tin, bản lĩnh trong mọi cuộc yêu.

Tinh trùng yếu khiến cơ hội có con ở nam giảm sút

Thế nào là tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu là sự suy giảm chất lượng tinh trùng. Chất lượng tinh trùng  bao gồm tỷ lệ sống của tinh trùng, mức độ tinh trùng và  mật độ tinh trùng… có trong tinh dịch nam giới không đạt yêu cầu hoặc hoạt động kém dẫn đến giảm khả năng có con.

Để có thể có nhận xét chính xác về chất lượng tinh trùng, nam giới nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Sau khi có kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ, sẽ ra thông số cụ thể về tinh trùng để có thể đánh giá chất lượng tinh trùng chính xác nhất.

Thông số kết quả tinh trùng sau khi xét nghiệm được đánh giá là yếu khi:

• Tỷ lệ tinh trùng di động thấp hơn 75% ( tỷ lệ tinh trùng chết và không di động cao hơn 25%)
• Tinh trùng di động thấy được chiếm ít hơn 50% và di động nhanh chiếm ít hơn 25%.
• Lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh ít hơn 2ml
• Số lượng tinh trùng ít hơn 40 triệu con là tinh trùng ít.

➤ Xem chi tiết hơn: Tinh trùng yếu là gì?

Nguyên nhân gây tinh trùng yếu ở nam giới

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng tinh trùng yếu rất đa dạng và chúng liên quan mật thiết với thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau. Một số vấn đề có thể kể đến như:

Chế độ sinh hoạt ăn uống

Chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học như: Ăn uống thiếu chất, thức khuya, dùng quá nhiều chất kích thích, quan hệ tình dục quá độ… đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Tình trạng này kéo dài khiến tinh trùng yếu dần và ảnh hưởng đến sinh sản và sinh lý nam

Mắc các bệnh lý tại cơ quan sinh dục

Một số bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng sinh sản và gây tinh trùng yếu ở nam giới như: Viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, viêm ống dẫn tinh…Các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus làm teo hoặc hoại tử tinh hoàn khiến tinh trùng yếu.

Do dùng thuốc tây

Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm cũng có tác dụng phụ không mong muốn cũng có thể dẫn tới bệnh tinh trùng yếu.

Cân nặng

cân nặng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới và nguy cơ gây ra rất nhiều bệnh: Mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch… Và cân nặng cũng có thể gây ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục và chất lượng tinh dịch ở nam giới.

Môi trường sống

Môi trường sống khói bụi, ô nhiễm hoặc khi nam giwois tiếp xúc với quá nhiều hóa chất độc hại như: benzen, toluen, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn,… có thể khiến tinh trùng bị ảnh hưởng nặng nề và dẫn tới nguy cơ mắc những bệnh nam khoa

Hoạt động quá sức

Hoạt động quá sức trong thời gian dài khiến cơ thể suy nhược, tâm lý căng thẳng khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn khiến vùng sinh dục nóng lên dẫn tới lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy nam giới nên hoạt động vừa phải phù hợp với sức khỏe để có thể sản sinh ra lượng tinh binh và và chất lượng và số lượng được tốt nhất.

Ngoài các nguyên nhân trên, tinh trùng yếu còn có thể gây ra bởi hội chứng suy giảm hormone, hội chứng Klinefelter, lượng nội tiết tố nam bị mất cân bằng

➤ Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu ở nam giới

Làm gì để cải thiện chất lượng tinh trùng

TRước khi chọn lựa phương pháp điều trị chứng tinh trùng yếu, người bệnh cần xác định nguyên nhân gây bệnh mới có thể tập trung điều trị tốt nhất. Dưới đây sẽ là một số phương pháp điều trị khi mắc bệnh tinh trùng yếu:

Sử dụng Tây y

• Dùng thuốc: Thuốc kháng sinh: dùng để điều trị viêm nhiễm (viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo,…).
• Liệu pháp hormon và thuốc nội tiết: Dùng khi bị mất cân bằng nội tiết tố.
• Những trường hợp bị giãn thừng tinh hay mạch thì phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Sử dụng phương pháp dân gian

Phương pháp dân gian chỉ nên áp dụng khi bệnh tinh trùng yếu ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể áp dụng tại nhà bằng các bài thuốc đơn giản. Bởi  những bài mẹo mẹo được truyền miệng trong dân gian, có hiệu quả ở một số người sử dụng, chưa được nghiên cứu trên diện rộng nên cũng cần lưu ý. Không nên thay thế các phương pháp điều trị khác bằng các bài thuốc dân gian, nếu có thể áp dụng song song với các phương pháp khác. Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bài thuốc từ vừng đen:

• Vừng đen 1 năm, rang vàng và tán mịn thành bột.
• Pha một lượng sữa tươi vừa đủ với 2 thìa bột vừng đen, khuấy đều và uống. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng vừng đen nguyên hạt trộn với salad để ăn.

Trứng gà – mật ong:

• 2 quả trứng gà, 2 thìa mật ong nguyên chất
• Đánh tan trứng gà với mật ong cho bông lên thành kem. Dùng ngay sau khi chế biến mỗi ngày từ 1-2 lần, duy trì một thời gian để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

• Cân bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
• Không nên sử dụng những thực phẩm có nhiều chất bảo quản, đồ đông lạnh, đồ ăn nhanh, những nguồn thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ
• Hạn chế những đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán
• Hạn chế những thức uống chất kích thích, cồn, thuốc lá, bia rượu bởi nó làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng đến tinh binh.

=>Cách khắc phục tinh trùng loãng yếu

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học

• Hạn chế tiếp xúc với những chất độc hại, nếu cần thiết phải tiếp xúc nên dùng đồ bảo hộ và có phương pháp bảo vệ thật tốt
• Tránh stress, căng thẳng  bởi nó khiến khả năng sinh tinh của nam giới bị tác động kèm theo đó khả năng tình dục cũng bị suy giảm. Nam  giới nên biết cân bằng công việc và sắp xếp thời gian giãn nghỉ ngơi để tránh stress mệt mỏi.
• Hoạt động teher dục thể thao vừa phải phù hợp với sức khỏe và cũng tránh thừa cân béo phì
• Quan hệ tình dục an toàn và có biện pháp phòng ngừa những bệnh lây lan qua đường tình dục. Nên quan hệ chung thủy với bạn tình để tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục và một số bệnh xã hội khác

Thông qua bài viết này đã giúp chúng ta có thêm một phần nào đó kiến thức về bệnh tinh trùng yếu cũng như cách phòng tránh căn bệnh này. Vì vậy khi cảm thấy có dấu hiệu gì bất thường của sức khỏe hay của tinh dịch thì các đấng mày râu hãy mau đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn.

Thế nào là tinh trùng yếu?

Tinh trùng yếu là biểu hiện số lượng tinh ít, chất lượng kém và bị chết yểu trên hành trình gặp trứng để thụ tinh do vậy rất khó để thụ thai. Với tình trạng tinh trùng yếu nếu được thụ thai thì dễ khiến thai nhi bị ảnh hưởng đến sức khỏe như: Phát triển chậm, có khả năng bị dị tật bẩm sinh. Đàn ông mắc tinh trùng yếu thường đi kèm với tình trạng yếu sinh lý.

Những yếu tố đánh giá tinh trùng yếu

Để đánh giá tinh trùng yếu, thường phụ thuộc vào những yếu tố dưới đây:

Tinh trùng yếu ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?

Thông thường, một nam giới có sức khỏe tốt toàn diện, sau khi giao hợp và xuất tinh, tinh trùng sẽ thâm nhập được vào âm đạo. Những tinh trùng khỏe mạnh sẽ hoạt ododngj nhanh, bơi vào tử cung và tiếp cận trứng để thụ tinh cho trứng. Ở những nam giới tinh trùng yếu, sức khỏe không đảm bảo, quá trình để tinh trùng có thể tiếp cận được trứng sẽ diễn ra khá khó khăn vì tinh trùng có thể chết ngay sau khi có thể xâm nhập vào trong âm đạo

Tinh trùng yếu được coi là cơn ác mộng của bất cứ quý ông nào bởi tinh trùng yếu ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống, sức khỏe và tâm lý nam giới và bạn tình. Dưới đây là một số ảnh hưởng của tinh trùng yếu được phongdo.vn tóm tắt lại:

1.Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản

Tinh trùng yếu ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới bởi nếu nam giới bị tinh trùng yếu có thể lực không tốt, thể lực chỉ bằng 50-70% so với thông thường. Ngoài ra tuyến yên không đủ năng lượng để cung cấp dinh dưỡng và sản sinh ả nội tiết tố nam nên các hoạt động sinh lý, sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng

Môi trường bên trong âm đạo nữ vô cùng khắc nghiệt, nhưng tinh binh khỏe mạnh mới có thể tồn tại và thụ thai cho trứng, nếu tinh trùng yếu, chúng không đủ sức khỏe và di chuyển sâu bên trong tử cung nên cũng khó khăn trong quá trình tiến vào âm đọa và gặp trứng để thụ thai.

=> Tinh trùng yếu ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe sinh sản nam giới, nó gây ra một loạt vấn đề về vô sinh- hiếm muộn, chính vì vậy nam giới không được chủ quan.

2.Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Gia đình rạn nứt là một trong những tác hại của tinh trùng yếu nguy hiểm nhất. Chính vì avayj, trẻ em là sợi dây gắn kết vợ chồng và nó cũng là nhân tốt giúp hạnh phúc gia đình kéo dài viên mãn. Tinh trùng yếu khiến nam giới khó có con là nguyên nhân dẫn đến nhiều mâu thuẫn và đẩy gia định đến bờ vực tan vỡ. Chính vì vậy để đảm bảo giữ được lửa hôn nhân và có cuộc sống gia đình viêm mãn, bạn nên chú ý đến sức khỏe sinh sản, đặc biệt là những chú tinh binh của mình.

3.Mất đi sự tự tin vốn có

Tinh trùng yếu khiến nam giới mặc cảm và tự ti sinh ra stress kéo dài. Dần dần chính những tâm lí đó khiến sự sinh tinh mất cân bằng và chất lượng tinh trùng không được đảm bảo. nam giới mắc tinh trùng yếu lại thêm tâm lý áp lực nặng nề khiến bệnh tình càng trở lên trầm trọng hơn.

Bệnh nam khoa thường rất khó nói, điều này khiến cánh mày râu cảm thấy e ngại và khó khăn trong chia sẻ và điều trị. Ngoài ra bệnh lý tinh trùng yếu khiến nam giới cảm thấy mình mất đi bản lĩnh đàn ông, khiến họ lo ngại và sống khép kín, u uất. Tâm lý mặc cảm không chỉ xuất hiện trước bạn tình mà còn biểu hiện ra mọi mặt của đời sống.

4.Gây ra nhiều bệnh nam khoa

Theo nghiên cứu đã chỉ ra, tinh trùng yếu thường kéo theo những bệnh nam khoa khác nhau như: Viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh, ung thư tinh hoàn….Những bệnh này có biểu hiện liên quan đến tinh trùng yếu. Những bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời dễ khiến xảy ra những hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Ung thư tinh hoàn( ảnh minh họa)

Làm cách nào để phòng ngừa tinh trùng yếu?

Bệnh tinh trùng yếu có thể được giảm nguy cơ mắc bệnh nếu nam giới tuân thủ 1 số yếu tố dưới đây:

• Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe của tinh trùng.
• Duy trì cân nặng hợp lý bởi nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ số khối của cơ thể (body mass index – BMI) có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.
• Nên có cuộc sống tình dục lành mạnh, nên chung thủy với bạn tình, sử dụng bao cao su để phòng ngừa các bệnh lây lan qua đường tình dục: chlamydia và lậu
• Tránh xa khói thuốc bởi khói thuốc có tác hại và có mói liên quan đến sinh lý, sinh sản nam giới
• Loại bỏ đồ uống có cồn và chất kích thích bởi cồn có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng lên tinh trùng.
• Nên có chế độ tập luyện phù hợp với sức khỏe vì nó giúp tăng hoạt độ của những enzyme chống oxy hóa, giúp bảo vệ cho tinh trùng.
• Hạn chế tiếp xúc với các háo chất, độc tố, nếu phải tiếp xúc nên mặc quần áo bảo hộ và tránh để da tiếp xúc trực tiếp.
• Cẩn thận với các độc tố: phơi nhiễm với thuốc trừ sâu, chì và các chất độc khác có thể ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu bắt buộc phải làm việc, tiếp xúc với độc chất, hãy thật cẩn thận, ví dụ như mặc quần áo và trang bị bảo hộ, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.
• Chọn quần áo thoáng mát giúp giảm nhiệt độ vùng bìu vì vùng bìu có thể gây hại tới quá trình sản xuất tinh trùng. Mặc dù lợi ích chưa được chứng minh đầy đủ, nhưng không mặc đồ lót chật, giảm thời gian ngồi, hạn chế xông hơi hoặc tắm nước nóng, hạn chế để bìu tiếp xúc với các vật ấm nóng (chẳng hạn như laptop) có thể giúp tăng chất lượng tinh trùng.

=> Chế độ ăn uống cải thiện chất lượng tinh trùng

Thông qua bài viết trên, chắc hẳn các Quý ông đã giúp chúng ta có thêm một phần nào đó kiến thức về bệnh tinh trùng yếu cũng như nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này. Vì vậy khi cảm thấy có dấu hiệu gì bất thường của sức khỏe hay của tinh dịch thì các đấng mày râu hãy mau đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn.

Hình ảnh minh họa tinh trùng

Thông tin về tinh trùng

Tinh trùng là những là chất dịch được tiết ra từ dương vật của nam giới, bên trong tiết dịch là những tế bào sinh sản chúng có cấu tạo gồm 3 phần: Đầu, thân và đuôi. Tinh trùng được bao bọc trong tinh dịch và được sản xuất từ tinh hoàn. Kích thước tinh trùng vô cùng nhỏ và bằng mắt thường ta không thể nhìn thấy.

Vai trò của tinh trùng

Chức năng của tinh trùng ở nam giới cũng như chức năng của trứng ở nữ giới, chúng đều giúp duy trì khả năng sinh sản. Tinh trùng tồn tại trong tinh dịch, khi tinh dịch được xuất vào âm đạo, tinh trùng khỏe sẽ di chuyển nhanh để tìm trứng. Chỉ có 1 tinh trùng khỏe nhất, mạnh nhất mới có thể thụ tinh với trứng và tạo thành phôi thai, những tinh trùng yếu sẽ bị đào thải.

Tinh trùng quyết định giới tính của thai nhi: Tế bào trứng luôn mang nhiễm sắc thể X thì tinh trùng có thể mang nhiễm sắc thể X hoặc Y.

• Nếu tinh trùng mang nhiễm sắc thể X kết hợp với nhiễm sắc thể X của trứng thì giới tính của thai nhi sẽ là nữ (X).
• Nếu tinh trùng mang nhiễm thể Y thì thai nhi sẽ là nam (XY)

Những nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh trùng

Thiếu hụt Testosterone

Testosterone giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tác động đến tế bào sertoli để sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy, thiếu hụt Testosterone chính là nguyên nhân chính dẫn tới việc chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Theo nghiên cứu nồng độ Testosterone tại tinh hoàn cao hơn 100 lần so với trong máu, nếu tinh hoàn không sản xuất đủ Testosterone và không đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể sẽ làm giảm mật độ tinh trùng. Đồng nghĩa với việc sức khỏe tinh trùng suy yếu và giảm sự di chuyển. Nếu tinh trùng giảm cả chất lượng, số lượng và sự di chuyển sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai gây vô sinh, hiếm muộn.

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

Dinh dưỡng nghèo nàn, không đủ chất là một trong những nguyên nhân dẫn tới chất lượng tinh trùng yếu. Đặc biệt khi cơ thể nam giới thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng như: vitamin C, E, D, Folate, selen, kẽm và mangan sẽ khiến tinh trùng suy giảm cả về chất lượng và số lượng và sự di chuyển của tinh trùng.

Dinh dưỡng thiếu những chất thiết yếu khiến tinh trùng giảm sút chất lượng

Nhiệt độ tại cơ quan sinh dục

Nhiệt độ tại cơ quan sinh dục tăng lên tưởng chừng không ảnh hưởng đến những chú” tinh binh”, nhưng đây lại là vấn đề khá quen thuộc. Nếu bạn tập thể thao, làm việc quá sức sẽ khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, vùng kín sẽ tăng nhiệt độ bởi hoạt động quá nhiều. Chính điều này khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng. Vì vậy, nam giới nên chú ý một số yếu tố có thể làm nhiệt độ vùng kín tăng lên như:

• Không tắm nước qua snongs
• Không mặc quần quá trật
• Không đặt laptop lên đùi

Bởi những điều này sẽ làm cho tinh hoàn nóng lên ảnh hưởng xấu đếnhoạt động sản xuất testosterone và làm giảm sản sinh tinh trùng

Stress

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới có liên quan đến vấn đề tâm lí. Căng thằng stress kéo dài sẽ kéo theo hàng loạt những vấn đề ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh sản. Chúng tác động xấu đến Testosterone – hormone cần thiết cho việc sản sinh ra tinh trùng. Chính vì vậy, khi nam giới tâm lí căng thẳng, lo âu, stress kéo dài, cơ thể nam giới sẽ giải phóng nhiều hormone adrenalin và cortisol làm giảm nồng độ Testosterone, ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Stress kéo dài ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng

Sử dụng chất kích thích

Những chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… đặc biệt là sử dụng quá nhiều rượu mạnh có thể làm giảm nồng độ Testosterone trong máu. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ ở những người nghiện thuốc lá cũng nhận thấy rằng, lượng tinh dịch ít hơn, mật độ tinh trùng của họ cũng thấp hơn, số lượng tinh trùng bị dị tật cũng chiếm tỉ lệ cao hơn so với những người ít hoặc không hút thuốc lá.

Nhiễm khuẩn

Một số bệnh lý như: Viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng: Hoạt động tinh trùng và sự sản sinh tinh trùng từ đó sẽ ảnh hưởng đến qúa trình thụ thai.

Bạn có thể tìm hiểu thêm:  Yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không?

Phương pháp giúp tăng chất lượng tinh trùng

Bên trên là những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng yếu. Ngoài việc tránh xa những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng giảm sút như trên, nam giới cần có các biện pháp phòng ngừa và chủ động chăm sóc sức khỏe, sức khỏe sinh sản cho mình bằng các phương pháp dưới đây:

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Có chế độ ăn ngủ hợp lý, biết cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, vận động vừa sức. Thể dục thể thao giúp thư giãn đầu óc, và nâng cao sức khỏe.
• Hạn chế tiếp xúc với chất độc hại bởi những chất trừ sâu, chì, các chất độc hại, những chất này ảnh hưởng nặng nề đến tinh dịch. Nếu bắt buộc phải làm việc và tiếp xúc với hóa chất độc hại thì phải mang quần áo bảo hộ và tránh tiếp xúc hóa chất với da.
• Nên mặc đồ thoáng mát và thoải mái, nhiệt độ ở vùng bìu và tinh hoàn khá quan trọng bởi mặc quần quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ bìu, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh.
• Hạn chế ngồi lâu một chỗ, hạn chế xông hơi, tắm nước nóng, không ngồi lên các vật có bề mặt nóng.
• Tránh bị stress: Khi bị căng thẳng khả năng sinh tinh của nam giới bị tác động kèm theo đó khả năng tình dục cũng bị suy giảm.
• Biết cách phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục ,nên sử dụng bao cao su khi quan hệ và tìm hiểu rõ về bạn tình của mình bởi  các bệnh lây lan qua đường tình dục như như lậu giang mai có thể khiến gây vô sinh ở nam giới.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học

Nên:

• Xây dựng chế độ ăn lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Hãy duy trì cân nặng hợp lý: Theo nghiên cứu chỉ ra chỉ số BMI có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.

Tránh xa:

• Thức ăn đóng hộp bởi thành phần Bisphenol-A (BPA) được tìm thấy trong một số hộp nhựa đựng thức ăn nhanh có thể làm giảm số lượng tinh trùng và khả năng chuyển động của chúng. Các nhà khoa học đã nghiên cứu BPA có thể ngấm vào thức ăn và gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.
• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như rượu bởi những đồ uống có cồn sẽ làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng đến tinh binh.
• Không sử dụng thuốc lá: và những loại chất kích thích gây nghiện bởi thuốc lá gây ra nhiều ảnh hưởng nhiều mặt đối với sức khỏe.

Xem thêm: Các phương pháp giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Thông tin bài viết đã giúp các đấng mày râu bổ sung phần nào đó về kiến thức sinh sản, nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng giảm sút, đồng thời thêm thông tin phòng tránh và nâng cao chất lượng tinh trùng. Chính vì vậy, khi thấy có điều gì bất thường về tinh dịch, tinh trùng các đấng mày râu hãy mau đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn.

Thực hư về sự ham muốn tình dục ở tuổi mãn kinh

Khi phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh thì bộ phận sinh dục bắt đầu ngừng hẳn việc sản sinh ra các nội tiết tố estrogen và progesterone. Điều này khiến chị em phụ nữ không còn ham muốn chuyện vợ chồng nhiều.

Lý giải về sự thay đổi ham muốn quan hệ này là do:

Do thay đổi nồng độ Progesterone

Đây là một trong những hocmon quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn quan hệ tình dục ở người phụ nữ. Đặc biệt ở thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh thì hocmon Progesteron sẽ không còn được tiết ra nữa, nên mức độ ham muốn tình dục ở phụ nữ gần như không còn nữa.

Do thay đổi nồng độ Estrogen

Tương tự như hormone Progesterone, sự thay đổi nồng độ estrogen của người phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh cũng bị giảm dần.

Sự thiếu hụt hai loại hormone này làm cho người phụ nữ khi quan hệ tình dục không tiết ra được chất nhầy làm cho cuộc yêu trở lên đau rát và khó chịu. Mặt khác, khi đến độ tuổi này một số thay đổi bên trong của cơ quan sinh dục tuổi tiền mãn kinh làm chị em tự ti và không thoải mái trong việc quan hệ.

Các cách hâm nóng chuyện ấy cho phụ nữ mãn kinh

Một số cách dưới đây giúp chị em có thể cải thiện chuyện ấy trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như:

1. Bổ sung thêm nhiều thực phẩm làm tăng ham muốn

Bí quyết để cải thiện tình trạng tăng ham muốn ở nữ giới là chị em bôt sung một số thực phẩm lành mạnh như socola đen, hàu, đậu nành, quả lựu, bơ…

Socola đen: Socola đen là thực phẩm có tác dụng tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Việc chị em thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này sẽ giúp cho cơ thể được cung cấp một lượng trytophan lớn – đây là chất đóng vai trò khá quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh cho cơ thể luôn cảm thấy hưng phấn và lạc quan.

Đồng thời trong thành phần của Socola còn chứa nhiều chất khác như flavonoid, catechin và phenol có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy hoạt động của não bộ và giảm tình trạng căng thẳng thần kinh.

Hàu: Hàu là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin D, vitamin B1, B12, b3, Sắt, Kẽm, Đồng, Magie, Phốt pho, selen, mangan… Hàu là thực phẩm chứa nhiều sắt – nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình sản sinh hồng cầu và giảm nguy cơ thiếu sắt. Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất trong hàu cũng là các vi chất cần thiết giúp tóc mọc nhanh dài, hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc thường gặp ở chị em tuổi trung niên.

Chính vì vậy, đừng quên bổ sung từ 3 – 4 bữa hàu/ 1 tuần để cải thiện được tình trạng sống lượng hồng cầu, cải thiện thiếu máú, làm tóc khỏe đẹp và tăng cường ham muốn của nữ giới đối với “chuyện ấy”.

Qủa bơ: Bơ là loại trái cây bổ dưỡng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Giúp nữ giới nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng và tăng ham muốn ở nữ giới.

Chuối: Chuối có chứa nhiều kali và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung chuối vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp chị em giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, đặc biệt cải thiện tình trạng sinh lý ở nữ giới.

Bên cạnh đó, loại quả này còn kích thích não bộ phóng thích serotonin có tác dụng tạo cảm giác hưng phấn, lạc quan và kích thích cảm xúc thăng hoa khi “ái ân”.

2. Thay đổi thói quen, chế độ tập luyện

Song song với việc bổ sung các loại thực phẩm làm tăng ham muốn chị em cần kết hợp với chế độ tập luyện thể dục để có sức khỏe tốt và lối sống lành mạnh. Một số bài tập dành cho phụ nữ mãn kinh như yoga, dưỡng sinh, thiền, đi bộ…

3. Liệu pháp tâm lý

Yếu tố tâm lý ở phụ nữ mãn kinh là một trong những rào cản dẫn đến quan hệ tình dục khó khăn hơn. Do đó việc cải thiện tâm lý là một biện pháp rất quan trọng để giúp chị em tăng ham muốn và hâm nóng chuyện vợ chồng.

Một số cách để cải thiện tâm lý cho chị em trong giai đoạn này như:

• Nói chuyện với chuyên gia trị liệu. Nếu chị em bị gặp tình trạng này có thể gọi điện cho các bác sĩ tâm lý về tình trạng các vấn đề mà mình đang gặp phải và sau đó nhờ các chuyên gia tư vấn đưa ra những lời khuyên thích hợp để cải thiện.
• Giao tiếp với bạn đời cởi mở hơn và thử nghiệm những cái mới như: dùng toys, xem phim, đọc sách… để cả hai cùng hiểu nhau hơn và đồng cảm giúp cuộc yêu được thăng hoa.

4. Sử dụng chất bôi trơn

Ở giai đoạn tiền mãn kinh phụ nữ không còn khả năng sản sinh ra các nồng độ estrogen khiến âm đạo trong tình trạng khô hạn. Do đó việc sử dụng một số chất bôi trơn có thể giúp chị em tận hưởng niềm vui.

5. Liệu pháp hormon HRT

Liệu pháp hormone HRT cũng là một trong những phương pháp được dùng để cải thiện sự thay đổi nồng độ estrogen và progestogen trong cơ thể nữ giới.

Một số tác dụng chính của liệu pháp HRT

• Bổ sung trực tiếp các estrogen để làm giảm các triệu chứng vận mạch của cơ thể, đẩy lùi lão hóa da, và ngăn ngừa loãng xương, tim mạch…
• Giúp đẩy lùi sự lão hóa da và giảm thiểu các triệu chứng teo khô ở sinh dục của phụ nữ.
• Giúp tăng các dịch nhầy ở âm đạo, làm tăng ham muốn tình dục cho chị em.

Tuy nhiên trong quá trình điều trị phương pháp này cũng có một số nhược điểm như tăng nguy cơ bị ung thư nội tử cung và các bệnh ở vú, tăng huyết áp và tăng các bệnh huyết khối… do đó phương pháp này chỉ được bác sĩ chuyên khoa điều trị chỉ định trong từng trường hợp.

Kính chào bác sĩ,

Tôi đã mổ cắt trĩ độ III bằng phương pháp Longo và cắt da thừa hậu môn. Sau phẫu thuật trĩ khoảng 10 ngày, tôi vẫn có cảm giác đau rát nơi hậu môn, vệ sinh vẫn đi bình thường. Khi tôi đến bác sĩ tái khám thì được biết chỗ cắt trĩ có hơi sưng, phù nề. Tôi được bác sĩ cho uống thêm thuốc trong 10 ngày nữa, trong toa bác sĩ kê có thuốc Savidimin, alphachymotrypsin, meloxicam. Hết 10 ngày nhưng hậu môn tôi vẫn còn sưng dù mức độ đau thì có giảm. Mong bác sĩ tư vấn giúp là tôi có cần tái khám nữa hay để vết thương tự khỏi? Bác sĩ xem từ tình hình bệnh của tôi thì khoảng bao lâu mới hết đau và sưng? Tôi có nên tiếp tục ngâm mông trong nước ấm và ít muối nữa không? Tôi cũng không dám lái xe gắn máy vì sợ tổn thương chỗ cắt da thừa, vậy là đúng hay sai?

Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn.

Bạn đọc Đào Xuân Hương, Hài Phòng

Bác sĩ Dương Phước Hưng trả lời:

Chào  bạn Xuân Hương,

Theo như những gì bạn mô tả, bạn nên đi tái khám theo lời dặn của bác sĩ đến khi vết mổ không còn sưng nề nữa. Thời gian này có thể kéo dài khoảng 1 tháng sau phẫu thuật.

Bạn cũng nên ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm pha muối để giúp cơ thắt dãn ra và máu hồi lưu tốt sẽ giảm được tình trạng sưng nề.

Tuy nhiên, bạn không nên tự lái xe máy nhưng nếu có người chở thì vẫn được.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Kính chào bác sĩ,

Tôi đã phẫu thuật cắt trĩ bằng phương pháp Longo tại bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM. Sau 7 ngày tái khám, tôi được bác sĩ kê đơn thuốc Bosflon, Klavunamox-bid, Duphalac, Betnaphin, Sypom. Hiện nay tôi đi cầu ngày 2 đến 3 lần, phân mềm, mỗi lần đi có cảm giác hơi rát, vẫn còn dịch vàng. Tôi vẫn còn bị ngứa hậu môn. Vết thương của tôi khi sờ vào vẫn còn hơi đau và có cảm giác như có cục thịt bị lồi. Xin bác sĩ tư vấn giải đáp một số thắc mắc của tôi như sau:

Tôi có khả năng bị trĩ lại không, tại sao những triệu chứng của tôi vẫn chưa hết? Tỷ lệ tái phát có cao không bác sĩ?

Tôi cần uống thuốc làm mềm phân trong bao lâu, nếu khi hết thuốc, tôi ngưng uống thuốc mà phân cứng không đi cầu được thì tôi có thể tự mua thuốc uống được không?

Hằng ngày ngoài việc ăn nhiều rau thì tôi còn ăn chuối và đu đủ thường xuyên để nhuận tràng được không?

Tôi muốn hỏi thêm là sau thời gian phẫu thuật bao lâu thì có thể quan hệ vợ chồng? Gần đây nhất là sau phẫu thuật cắt trĩ 10 ngày, vợ chồng tôi có quan hệ thì bị chảy máu ở hậu môn. Tôi rất lo lắng, có phải vết cắt trĩ của tôi đã bị nứt ra và phải khâu lại không?

Xin cảm ơn bác sĩ!

Bạn đọc Trần Hồng Liên, Thành phố Hồ Chí Minh

Bác sĩ Dương Phước Hưng trả lời:

Chào bạn Hồng Liên,

Xin trả lời bạn các vấn đề như sau:

Những triệu chứng bạn nêu trên hoàn toàn không cho thấy là bị trĩ tái phát và tỷ lệ tái phát rất thấp khoảng 2-3%.

Bạn có thể dùng thuốc làm mềm phân có thể uống lâu dài nhiều tháng, nếu ngưng thuốc phân cứng thì bạn có thể mua thêm thuốc để uống tại các nhà thuốc.

Khuyến khích ăn nhiều thực phẩm có chất xơ (rau cải, trái cây…) để phân không cứng đi cầu dễ dàn Tuy nhiên ăn nhiều đu đủ có thể làm vàng da do dư thừa caroten.

Về việc sinh hoạt vợ chồng bạn nên kiêng cữ khoảng 01 tháng. Tuy nhiên sau thời gian này cũng nên nhẹ nhàng, tránh mạnh bạo và không quan hệ qua đường hậu môn vì có thể làm rách vết mổ.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Bác sĩ cho em hỏi sau mổ bệnh trĩ thì vết thương có thể gặp những biến chứng gì ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

Bạn đọc Cao Trọng Nghĩa, Bình Định

Bác sĩ Dương Phước Hưng trả lời:

Chào bạn Trọng Nghĩa,

Để nhận ra những biến chứng sau mổ cắt trĩ, bạn cần quan tâm theo dõi vết để nhận ra những biểu hiện bất thường. Khi có những dấu hiệu dưới đây, bạn cần liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Vết mổ cắt trĩ chảy nhiều máu: Sau mổ cắt trĩ, vết mổ xuất hiện dịch màu hồng giống như máu là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu thấy vết mổ ra nhiều máu đỏ cục, cần sơ cứu bằng việc dùng oxy già tẩm vào bông gạc y tế ép vào vết thương, sau đó đến ngay cơ sở y tế gần nhất được xử lý.

Vết mổ rỉ nhiều dịch: Rỉ dịch cũng là biểu hiện bình thường sau mổ cắt trĩ. Hiện tượng này thường chấm dứt sau 8 tuần kể từ khi tiến hành tiểu phẫu. Nếu tình trạng rỉ dịch tại vết mổ  kéo dài sau thời gian 8 tuần, bệnh nhân cần tới cơ sở y tế để thăm khám.

Đau sau cắt trĩ: Đây là một trong những biểu hiện bất thường cần phải nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ. Để giảm đau, bệnh nhân nên vệ sinh hậu môn sạch sẽ bằng việc ngâm nước ấm, sau mỗi lần đi đại tiện nên rửa sạch bằng nước ấm rồi dùng giấy mềm thấm khô.

Xin bác sĩ tư vấn giúp em những gì nên làm, chăm sóc sau mổ trĩ thế nào để tránh các biến chứng sau mổ cắt trĩ? Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn.

Bạn đọc Trần Trí Trung, Bình Dương

Bác sĩ Dương Phước Hưng trả lời:

Chào bạn Trí Trung,

Sau mổ cắt trĩ bạn nên thực hiện những điều sau để giúp vết mổ trĩ mau lành, tránh các biến chứng sau mổ:

– Việc giữ vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ rất quan trọng, tránh vết mổ bị vi khuẩn tấn công gây nên các bệnh viêm nhiễm.

– Giữ vết mổ khô thoáng bằng việc lót giấy, băng.

– Ăn những thức ăn dễ hấp thụ như cháo, súp, … trong ngày đầu sau khi mổ.

Xem thêm: Sau mổ trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì

– Tăng cường những thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn cho người bệnh trĩ để cải thiện chức năng đường ruột, giảm táo bón.

– Uống nhiều nước (dao động từ 2 – 2,5 lít/ ngày).

– Vận động nhẹ nhàng.

– Khám lại dù có hay không sự xuất hiện của những triệu chứng bất thường.

Sau mổ cắt trĩ tôi đã có thể ăn lại các đồ ăn cay, nóng được chưa ạ? Em cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.

Bạn đọc Lương Gia Bảo, Long An

Bác sĩ Dương Phước Hưng trả lời:

Sau mổ cắt trĩ tốt nhất bạn không nên ăn các đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ,… để không gây kích ứng dẫn đến tiêu chảy.

Ngoài ra còn có một số lưu ý sau mổ cắt trĩ bạn không nên làm để giúp vết thương mau lành và mau chóng khỏi bệnh hơn.

– Không nên tự ý bôi thuốc, ngâm hậu môn khi không có chỉ định của bác sĩ.

– Không nên hoạt động ở cường độ cao, chơi những môn thể thao mạnh như đá bóng, bơi lội,

– Không nên ăn các đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ,…

– Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

– Không nên ngồi, đứng quá lâu trong một tư thế .

– Không nên quan hệ tình dục khi vết thương chưa lành hẳn.

– Không nên đi đại tiện quá nhiều lần và ngồi đại tiện quá lâu vì sẽ gây áp lực cho hậu môn

Ghi theo trả lời của Thạc sĩ Bác sĩ Dương Phước Hưng – Phụ trách Phòng khám Hậu môn – Trực tràng