Rau ngót không chỉ là món ăn thân thuốc với các gia đinh mà rau ngót còn là một bài thuốc dân gian, có thể sử dụng để chưa đái dầm rất hiệu quả. Vậy sử dụng rau ngót để chữa đái dầm thế nào giúp đạt hiệu quả nhất, hãy cung cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Mục lục
Bệnh đái dầm là bệnh gì?
Đái dầm là một dạng tiểu không tự chủ xảy ra vào ban đêm. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt giữa đái dầm và tiểu đêm. Tiểu đêm là khi bạn phải đứng dậy để đi tiểu, trong khi đái dầm là không thể đi tiểu.
Thông thường, chứng đái dầm này xảy ra ở trẻ em dưới 5 tuổi và người già. Tuy nhiên, người lớn cũng dễ bị đái dầm. Thông thường điều này được gây ra bởi một căn bệnh.
Mẹo sử dụng rau ngót chữa đái dầm
Rau ngót là một loại rau lành tính, cũng như chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Chẳng hạn, rau ngót chứa lượng đạm cao gần gấp đôi rau muống, và tương đương với một số loài cây họ đậu như đậu đũa, đậu cô ve, đậu bắp, rất giàu đạm.
Ngoài giá trị về mặt dinh dưỡng thì rau ngót cũng được sử dụng làm thuốc để chữa rất nhiều bệnh trong đó có bệnh đái dầm. Bởi trong Đông y, rau ngót vị ngọt, tính bình, có tác dụng lương huyết, thải độc, lợi tiểu. Đặc biệt thường hay sử dụng cho trẻ nhỏ. Để giúp sử dụng rau ngọt hiệu quả nhất, chúng tôi giới thiệu đến các bạn những cách sử dụng rau ngót đơn giản như sau:
Sử dụng nước rau ngót sống
Nguyên nhiệu: 40g rau ngót tươi, 300ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, loại bỏ cuống, rửa sạch và để ráo nước.
- Cho rau ngót đã rửa sạch vào máy xay cùng với khoảng 300ml nước lọc.
- Sau khi xay xong bạn lọc bã lấy nước uống
- Bạn thực hiện uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 1 chén con
Lưu ý: Bạn không nên uống nước rau ngót trước khi đi ngủ vì có thể gây tiểu đêm.
Sử dụng nước luộc rau ngót
Bên cạnh việc uống nước rau ngót sống, bạn có thể uống nước rau ngót đã luộc.
Nguyên liệu: 1 bó rau ngót tươi
Cách thực hiện:
- Đầu tiên bạn cần bỏ cuộc rửa sạch
- Cho vào nồi đun với khoảng 300-400ml nước. Khi sôi để lửa nhỏ khoảng 5 phút rồi gạn lấy nước để nguội uống. Phần còn lại có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.
- Tốt nhất bạn nên uống ngày 1 lần thì bệnh tình sẽ thuyên giảm.
Dùng canh rau ngót
Nguyên liệu: 1 bó rau ngót, 100gr thịt băm và các gia vị.
Cách thực hiện:
- Rau ngót bỏ cuộc rồi rửa sạch
- Thịt băm đem đi xào với một ít dầu ăn và hành đảo vàng. Khi xào nêm nếm một ít gia vị vừa ăn rồi cho lượng nước vào vừa đủ khẩu phần gia đình bạn.
- Khi nước sôi, cho rau ngót vào, đợi chín cho ra bát.
Nấu cháo rau ngót
Ngoài món canh rau ngót, bạn có thể chế biến món cháo rau ngót giúp trị chứng đái dầm. Điều này cũng rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp rau ngót với các loại thịt, hải sản như tôm, cá… 1 nắm lá rau ngót là đủ.
Cách thực hiện:
- Rau ngót đem rửa sạch rồi xay nhuyễn.
- Tôm hoặc thịt băm nhỏ sau đó được đun nhỏ lửa.
- Dùng một ít dầu ăn, cho hành băm vào chảo, đảo đều, hành vàng thì cho thịt băm, tôm băm vào, đảo đều.
- Bắc nồi cháo trắng đã nấu lên bếp, cho bát rau mồng tơi và tôm thịt vào đảo đều, khuấy đều cho các thứ quyện vào nhau là có thể dùng được.\
>>> Xem thêm: Tiểu đêm nhiều có phải do mang thai?
Những lưu ý trong quá trình sử dụng rau ngót chữa đái dầm
Để rau ngót phát huy hiệu quả chữa đái dầm, người bị đái dầm khi sử dụng rau ngót cần lưu ý những điều sau:
- Rau ngót là thực phẩm không chữa được bệnh đái dầm nhưng lại có thể giảm đái dầm.
- Nếu uống trong ngày thì có hiệu quả. Nhưng nếu lạm dụng vào ban đêm, đôi khi sẽ gây tiểu đêm nhiều lần do có tính lợi tiểu.
- Cùng với việc dùng rau ngót chữa đái dầm, cần có lối sống khoa học, sạch sẽ.
- Cần thay đổi thói quen ăn uống sao cho tốt cho sức khỏe bằng cách bổ sung nhiều loại rau xanh khác, hoa quả tươi.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê, rượu, bia, nước ngọt,… vì những chất này sẽ gây lợi tiểu cũng như kích thích bàng quang.
- Tập thể dục đều đặn hàng ngày, đặc biệt là các bài tập hỗ trợ bàng quang như bài tập Kegel
- Nếu có dấu hiệu bất thường cần thông báo cho bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn và giải quyết sớm.
Trên đây là những mẹo giúp các bạn cải thiện được tình trạng đái dầm một các đơn giản và hiệu quả. Hy vọng với những mẹo sử dụng rau ngót như trên sẽ giúp ích nhiều cho bạn. Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hơn, các bạn có thể tham khảo thêm TẠI ĐÂY hoặc thông qua Fanpage của chúng tôi Vương Niệu Đan.